오른쪽 손을 짚고 넘어진뒤로 팔에 통증이 있거 팔꿈치 안쪽으로 팽팽한 실처럼 힘줄인지 인대가 손을 쭉 뻗을때마다 올라와요 병원도 한번 다녀와고 물리치료도 이틀정도 받았었는데 나아진건 없어요 제거 직업이 초음파 검사자라 계속 오른손을 써야 하는데 이거 괜찮나요 그냥 시간을 두고 지켜보는 수밖에는 없나요? 힘을 쓰거나 손가락을 움직일때 그리고 일을할때 많이 불편하진 않지만 손을 쭉 뻗거나 비틀때 아파요
1개의 답변
손을 짚고 넘어진 후 생긴 통증이 물리치료를 받고도 나아지지 않고 있다니 많이 답답하실 것 같아요. 손을 쭉 뻗거나 비틀 때만 통증이 생기는 양상과 외상 병력을 고려하면 단순 근육통보다는 힘줄이나 인대 자체의 손상을 좀 더 자세히 들여다봐야 하는 상황으로 보여요. 왜 이런 증상이 지속되는지, 그리고 일을 계속하면서 어떻게 관리하면 좋을지 나누어 설명해 드릴게요.
손을 짚고 넘어지는 동작은 손목과 팔꿈치에 순간적으로 큰 힘이 가해지는 손상이에요. 이런 경우 팔꿈치 안쪽에 붙어있는 굴곡근 힘줄이나 내측 측부인대에 미세 손상 혹은 염증이 생길 수 있어요. 손을 쭉 뻗거나 비틀 때 팽팽한 실처럼 당겨지는 느낌과 통증이 나타나는 것은, 해당 동작에서 그 힘줄(또는 인대)이 긴장되면서 손상된 부위에 스트레스가 집중되기 때문일 가능성이 있어요.
문제는 단순 염증(건염)인지, 아니면 힘줄이나 인대의 부분 파열까지 있는지에 따라 회복 기간과 치료 방향이 크게 달라진다는 점이에요. 짧은 물리치료 몇 차례로 호전이 없다면, 단순 염증보다 구조적인 손상(부분 파열, 인대 손상)이 있을 가능성도 배제할 수 없어요. 이런 경우는 눈으로 보거나 만져서는 정확히 구별이 어렵기 때문에, 초음파나 MRI 같은 영상검사로 힘줄과 인대 상태를 직접 확인해보는 것이 필요해요.
처음 병원에 다녀오셨을 때 영상검사까지 하셨는지가 중요해요. 만약 단순 진찰과 짧은 물리치료만 받으셨다면, 아래와 같은 점을 염두에 두고 정형외과(가능하면 손·팔꿈치를 전문으로 보는 곳)에 재진료를 받아보시는 것을 권해드려요.
증상이 몇 주 이상 지속되고 특정 동작마다 반복적으로 통증이 나타난다면, 시간을 두고 지켜보는 것만으로는 충분하지 않을 수 있어요. 손상 부위가 명확히 확인되지 않은 채로 계속 손을 사용하면 회복이 더 늦어지거나 만성화될 위험도 있어요.
초음파 검사 업무처럼 손목과 팔을 반복적으로 움직이고 힘을 주는 일을 완전히 쉬기는 현실적으로 어려우실 거예요. 다만 통증이 유발되는 동작, 즉 손을 끝까지 쭉 뻗거나 비트는 자세는 가능한 범위에서 최소화하시는 게 좋아요.
이런 생활 관리는 어느 정도 증상 악화를 늦추는 데는 도움이 되지만, 근본적인 손상 여부를 확인하고 치료 방향을 정하는 것은 결국 전문의의 진료와 검사를 통해서만 가능해요. 지금처럼 호전이 없는 상태로 계속 일을 하시면 증상이 악화될 수 있으니, 가까운 시일 내에 정형외과에서 영상검사를 포함한 재진료를 받아보시길 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
화장실에서 넘어질뻔해서 팔꿈치를 정말 쌔게 벽에 부딪혔어요 심하게멍들고 팔을 접으면 팔꿈치 통증이심해서 병원에갓더니 힘줄 손상같다고 하셨어요ㅜ 그러고지금 3주정도지낫는데 팔꿈치 통증은 많이 좋아지긴했으나 가만히 있으면 팔뚝 쪽에 힘줄이 계속 힘도 안줬는데 꿈틀꿈틀? 거리는 느낌나요.. 그 눈밑떨림처럼 .. 문제잇는걸까요ㅜㅜㅇㅣ증상 자체가 팔꿈치 힘줄 다친거랑 연관이잇는건지 모르겠어요
신경외과팔꿈치 양옆 안쪽에 붉은 점이 났는데 이건 뭔가요
남성질환팔꿈치 안쪽이 뻐근하면서 아파요...통증이 가만히 있어도 아프고...팔을 구부리면 통증이 심해집니다... 왜 그런걸까요...
정형외과근육통