손가락 마디 통증 원인은 무엇인가요?

김OO • 2026.08.26

저는 23살인데 손을 많이 사용하는 것도 아닌데 갑자기 오른손 검지 중지 약지만 구부리는 마디가 아파요 구부릴때마다 뻐근하고 불편해요

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1개의 답변

  • 손을 많이 사용하지 않았는데도 여러 손가락 마디에 통증이 생기니 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요.

    손가락을 구부릴 때 여러 마디에서 뻐근하고 불편한 느낌이 든다면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요. 첫째로 건초염(수지굴곡건초염)을 의심할 수 있는데, 손가락을 구부리는 힘줄을 감싸는 막에 염증이 생기면 구부릴 때 뻐근하거나 걸리는 느낌, 딸깍거리는 느낌이 들 수 있어요. 평소 손을 많이 안 쓰더라도 특정 자세나 반복 동작(스마트폰, 키보드, 운동 등)으로도 발생할 수 있습니다.

    둘째로 젊은 나이라도 관절염의 초기 증상일 가능성도 배제할 수 없어요. 특히 여러 손가락 마디에 동시에 통증이 나타나고 아침에 뻣뻣한 느낌이 동반된다면 류마티스 관절염 같은 염증성 관절 질환의 가능성도 고려해볼 필요가 있습니다.

    우선은 손가락을 무리하게 사용하지 않고 충분히 쉬어주시고, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해주시면 일시적으로 도움이 될 수 있어요. 다만 증상이 지속되거나 점점 심해진다면 정확한 원인을 확인하기 위해 정형외과나 류마티스내과에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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