기운 회복과 식욕 증진에 도움이 되는 약이 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.26

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  일하면서 땀을 많이 흘리고 감기까지 겹치니 몸이 많이 힘드시겠어요. 입맛도 없고 기운도 없는데 가래까지 배출이 안 되니 더 답답하실 것 같아요.

  우선 감기로 인한 전신 증상(기력저하, 식욕부진)은 감기 자체가 회복되면서 함께 개선되는 경우가 많아요. 감기약 중에서도 증상에 맞는 성분을 선택하는 것이 도움이 될 수 있는데, 가래가 있고 잘 배출되지 않는 경우에는 거담제 성분(예: 아세틸시스테인, 브롬헥신, 암브록솔 등)이 가래를 묻게 해주고 배출을 도와줄 수 있어요. 기침이 함께 있다면 진해거담제 형태의 감기약을 고려해볼 수 있어요.

  식욕부진과 기력저하에 대해서는 별도로 식욕을 직접적으로 올려주는 일반적인 약은 없지만, 감기로 인한 일시적인 증상이라면 몸의 염증이나 감염이 회복되면서 자연스럽게 나아지는 경우가 많아요. 그 사이에는 소화가 잘 되는 부드러운 음식과 충분한 수분 섭취, 휴식이 도움이 될 수 있어요.

  기력 보충을 위해서는 비타민 B군이나 비타민C 같은 성분이 체내 에너지 생성과 피로 회복에 도움을 줄 수 있고, 홍삼 성분도 면역력과 피로 개선에 도움이 될 수 있어요. 다만 이는 보조적인 역할이며 감기 증상 자체를 치료하는 것은 아니에요.

  만약 며칠이 지나도 가래나 기침이 심해지거나, 고열이 동반되거나, 식욕부진과 기력저하가 계속된다면 폐렴 등 다른 호흡기 질환일 가능성도 있으니 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

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