기침할 때 머리에 힘이 들어가서 혈관이 터질 것 같은데 어떻게 해야 하나요?

이OO • 1일 전

독감 걸린것 같은데 과장이 아니고 진짜로 기침할때 머리에 힘이 너무 들어가서 놔 혈관 터질것 같은데 어케요

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1개의 답변

  • 기침을 심하게 하면서 머리에 압력이 느껴지고 혈관이 터질 것 같은 느낌이 드는 상황, 정말 불편하고 걱정되실 것 같아요. 독감으로 기침이 심해지면 이런 증상이 흔히 나타날 수 있는데, 왜 그런지와 어떻게 대처하면 좋을지 함께 살펴볼게요.

    기침할 때 머리에 힘이 들어가는 이유

    기침은 폐에서 강한 압력을 만들어 공기를 내보내는 동작이라, 기침을 할 때마다 가슴과 머리, 복부 쪽 혈관에도 일시적으로 압력이 크게 걸리게 됩니다. 특히 기침이 반복되고 강하게 나오면 두개 내 압력과 혈압이 순간적으로 올라가면서 머리가 조이거나 혈관이 터질 것 같은 느낌을 받을 수 있어요.

    실제로 이런 압력 변화로 눈이나 얼굴의 작은 실핏줄(모세혈관)이 터지는 경우는 있지만, 머리 안쪽의 큰 혈관이 기침만으로 터지는 경우는 흔하지 않습니다. 다만 평소 혈압이 높거나 혈관이 약한 상태라면 반복적인 강한 기침이 부담을 줄 수 있어요.

    지금 할 수 있는 대처 방법

    • 기침이 날 때 상체를 약간 세우고 머리를 과도하게 숙이지 않도록 자세를 잡으세요
    • 기침을 참기보다는 물을 자주 마시고, 따뜻한 수분 섭취로 기도를 부드럽게 해 기침의 강도를 줄이는 것이 도움이 됩니다
    • 실내 공기가 건조하면 기침이 심해지므로 가습기 등을 활용해 습도를 유지해 주세요
    • 독감으로 인한 발열, 몸살, 기침이 동반된다면 해열제나 진해거담제 등 증상에 맞는 약물 복용을 고려해 보실 수 있어요
    • 기침을 참으려고 코나 입을 세게 막는 행동은 머리 압력을 더 높일 수 있어 피하는 것이 좋습니다

    병원 진료가 필요한 경우

    아래와 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 기침으로 인한 압력 증상이 아닐 수 있으니 지체하지 말고 진료를 받아보셔야 해요.

    • 극심한 두통이 갑자기 발생하거나 평소와 다른 양상의 두통이 지속되는 경우
    • 시야가 흐려지거나 한쪽 눈이 잘 안 보이는 경우
    • 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 경우
    • 말이 어눌해지거나 의식이 흐려지는 경우
    • 코피나 눈의 출혈이 멈추지 않거나 반복되는 경우

    이런 신경학적 증상 없이 머리가 조이는 느낌이나 압박감만 있는 정도라면, 기침 자체를 줄이는 치료에 집중하시는 것이 우선입니다. 독감 증상이 심하시다면 해열진통제나 기침 완화를 위한 약 처방을 받아보시는 것을 권장드리고, 증상이 계속되거나 위에 말씀드린 위험 신호가 나타나면 즉시 병원 진료를 받아보시길 바랍니다.

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