무릎 연골 통증 진단 시 치료 방법은?

차OO • 2026.08.24

잠깐 무릎을 구부리면서 바닥에 앉았었는데 그때 쎄하더니 그때부터 쭉 거동에는 문제가 없는데 무릎을 구부리고 앉거나 발목을 잡고 무릎을 접으면 무릎 위 연골쪽이 엄청 아파요 보통 이런 상황에서 정형외과를 가서 연골에 이상이 있다고 진단이 나면 조치를 어떻게 취해주나요?

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1개의 답변

  • 무릎을 구부릴 때마다 통증이 반복되어 일상생활에 불편함이 크실 것 같아요. 특히 앉거나 접을 때 통증이 국한되어 나타나는 것을 보면 연골 쪽 문제를 의심해볼 수 있는 상황이라 걱정이 되시겠어요.

    정형외과에서 연골 손상이나 이상이 확인되면, 손상 정도에 따라 치료 방향이 결정됩니다.

    1. 손상이 경미한 경우 (보존적 치료)

      • 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 계열이나 아세트아미노펜 성분의 진통제가 처방될 수 있습니다.
      • 물리치료, 무릎 주변 근육(대퇴사두근, 햄스트링 등) 강화 운동을 병행하여 무릎에 가는 부담을 줄이는 방식으로 접근합니다.
      • 필요 시 히알루론산 주사(관절 윤활 목적)나 염증이 심한 경우 스테로이드 주사를 고려하기도 합니다.

    2. 손상이 중등도 이상이거나 보존치료로 개선이 없는 경우

      • MRI 등 정밀 영상 검사를 통해 연골 손상의 위치와 크기를 확인한 후, 관절내시경 수술 등 외과적 치료가 필요할 수 있습니다.

    3. 일상 관리

      • 치료 기간 동안 무릎을 과도하게 구부리는 동작이나 체중 부담이 큰 운동은 피하시는 것이 좋고, 통증이 있는 자세는 최소화하시는 것이 회복에 도움이 됩니다.

    질문자님의 경우처럼 특정 동작에서만 통증이 유발되는 경우, 연골연화증이나 반월상 연골판 손상 등 여러 가능성이 있을 수 있어 정형외과에서 이학적 검사와 영상 검사를 받아보시는 것이 정확한 진단과 치료 방향을 잡는 데 가장 중요합니다.

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