오른쪽 발뒷꿈치와 종아리 통증 원인은?

최OO • 5일 전

이틀 전부터 오른쪽 발바닥이 아프더니 현재는 오른쪽 발뒷꿈치부터 종아리까지 통증이 있습니다

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1개의 답변

  • 이틀 전부터 발바닥 통증이 시작되어 발뒤꿈치, 종아리까지 번지고 있다니 걷는 것도 불편하고 많이 신경 쓰이실 것 같아요. 발뒤꿈치와 종아리 통증은 서로 다른 원인이 연결되어 나타나는 경우가 많은데, 가능한 원인들을 하나씩 살펴볼게요.

    발뒤꿈치 통증의 원인

    발뒤꿈치 통증은 발바닥의 근막과 뒤꿈치뼈를 연결하는 부위에 염증이 생기는 **족저근막염**이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 걸을 때 발뒤꿈치에 짜릿하거나 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 많고, 오래 서 있거나 걷는 직업, 운동량이 많은 경우, 체중이 많이 나가는 경우에 더 잘 생길 수 있어요.

    종아리 통증의 원인

    종아리까지 통증이 이어지는 경우, 다음과 같은 원인들을 생각해볼 수 있어요.

    • 발뒤꿈치 통증으로 걸음걸이가 자연스럽지 않아지면서 종아리 근육에 무리가 가는 경우
    • 단순 근육통이나 근육 뭉침(근막통)
    • 하지정맥류처럼 다리 혈관의 압력이 높아져 생기는 문제
    • 드물게는 혈전증과 같이 빠른 진료가 필요한 질환

    특히 종아리가 붓거나 한쪽만 유독 땅땅하게 뭉쳐 있고 눌렀을 때 통증이 심하다면 혈관 문제도 배제할 수 없으니 증상을 주의 깊게 살펴보시는 게 좋아요.

    증상이 지속될 때 확인할 점

    다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 꼭 병원에 내원해 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

    • 종아리가 붓거나 열감이 느껴지는 경우
    • 다리에 거미줄 모양의 실핏줄이 보이는 경우
    • 통증이 휴식 후에도 호전되지 않고 점점 심해지는 경우
    • 걷기 힘들 정도로 통증이 심한 경우

    우선은 발과 종아리에 무리가 가는 활동을 줄이고 충분히 휴식을 취하면서, 급성으로 심하게 아프면 냉찜질, 뭉친 느낌이 지속되면 온찜질을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 다만 증상이 며칠 더 지속되거나 악화된다면 정형외과나 외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 안전합니다.

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