자려고 누워있는데 오른쪽 허벅지와 종아리에 저린 듯한 통증이 있습니다. 최근 감기 몸살로 거의 2주 동안 운동을 안 하다가 오랜만에 하체운동을 했었는데, 그렇게 강한 강도로 한 건 아니어서 지금의 다리 통증이 하체운동 때문에 발생한 게 아닌 것 같아 질문해 봅니다. 20대 중반 남성인데 누워있을 때 생기는 다리 통증의 원인은 어떤 게 있나요?
누워있을 때 오른쪽 허벅지와 종아리에 저린 듯한 통증이 발생하는 경우, 여러 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 감기 몸살로 인해 운동을 쉬었다가 다시 시작한 상황에서 통증이 나타났다면, 다음과 같은 원인들을 생각해볼 수 있어요. 첫째, 근육이 많이 뭉치거나 경직되어 있는 경우 이따금씩 저리거나 쪼이는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 오랜만에 하체 운동을 하면서 근육이 긴장되거나 경직될 수 있어요. 또한, 종아리 근육의 약화로 인해서 혈액순환이 부족한 경우에도 해당 증상이 있을 수 있으니, 평소 종아리 근육 스트레칭이나 하루에 5-10분 정도 자기 전 부드럽게 마사지 해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 둘째, 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다. 허리에서 시작하여 다리로 내려가는 좌골신경이 압박되거나 자극을 받아 발생할 수 있어요. 이는 허리 디스크나 척추관 협착증과 같은 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 셋째, 혈액순환 문제도 고려해볼 수 있습니다. 누워있을 때 혈액순환이 원활하지 않으면 다리에 저림이 발생할 수 있어요. 이는 특히 다리를 꼬거나 특정 자세로 오래 누워있을 때 발생할 수 있습니다. 넷째, 신경 압박의 가능성도 있습니다. 특정 자세로 누워있을 때 신경이 압박되어 저림이 발생할 수 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 좌골신경통이나 허리 디스크와 같은 문제가 의심된다면, 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상이 지속되다면 신경과 진료를 고려할 수 있어요.
꼭 확인해주세요.
몇 달 전부터 앉아있을 때 오른쪽 골반—> 엉덩이-> 허벅지->종아리 순으로 다리 저림이 있었습니다. 최근 들어는 일상생활이 불편할 정도로 종일 다리가 저리고 오른쪽 골반 끝에 콕콕 찌르는 듯한 통증도 생겼습니다. 이유가 무엇일까요?…
정형외과저림허리통증안녕하세요 고1 학생 입니다 갑자기 오른쪽골반 통증이 있는데 저리듯이 아프다가 누워서 쉬고 좀 걸으니까 통증은 나아졌습니다 오른쪽 골반이 아프면서 양쪽다리가 저리다가 지금은 오른쪽은 괞찬은데 왼쪽 종아리가 저립니다.
통증기타통증제가 살빼는 명목으로 하루에 보통 만보를 걷습니다.. 어제부터 오른쪽 종아리 일명 하트 근육 아래로 뭉치는 느낌과 통증이 동반 되었지만 단순 근육통인걸로 치부하고 그 생태로 만보를 걸었습니다. 오늘 아침에 형용할수 없는 통증과 함께 왼쪽 허벅지와 오른쪽 종아리,허벅지에 마치 쥐나고 나서 경직 되듯한 통증과 함께 걸으면 마치 다리에 통나무를 매달고 걷는듯한 느낌을 받았어요 이거 그냥 근육통인가요?
통증근육통
