명치 등 뒤가 잘 때만 아픈 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.07.08

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  잠들 때만 명치 등 뒤가 아프다는 증상으로 불편하실 것 같습니다.

  명치 바로 등 뒤 부분이 잠들 때만 아픈 경우 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.

  가장 흔한 원인은 수면 자세와 관련된 근육이나 인대의 긴장입니다. 잠들 때 특정 자세를 취하면서 등 근육이나 갈비뼈 주변 근육에 압박이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 매트리스나 베개가 몸에 맞지 않아 척추나 흉추 부위에 부담을 주는 경우도 있습니다.

  다른 가능성으로는 늑간신경통이 있습니다. 이는 갈비뼈 사이를 지나는 신경에 염증이나 자극이 생겨 발생하는 통증으로, 특정 자세에서 더 심해질 수 있습니다.

  드물게는 위식도 역류질환이 누운 자세에서 악화되어 등 쪽으로 방사통을 일으킬 수도 있지만, 질문자님께서 속쓰림이 없다고 하셨으므로 가능성은 낮아 보입니다.

  수면 자세를 바꿔보시거나 베개나 매트리스를 조정해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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