집에서 가래 제거하는 방법은?
김OO • 2026.04.19
지금 병원은 갈수없는 상황이구요 약도 먹었는데도 계속 가래가 끓거든요 진짜 가래빼려고 별짓을 다하고 기침도 토할정도로 쎄게해도 절대 안나오는데 이거 무슨 방법없나요 집에서 할수있는방법 아니면 가래에 어떤 차를 마셔야될까요 방법이랑 마실수있는 차 알려주세요 답답해죽을거같아요
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.19
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가래로 많이 답답하고 불편하신 상황이 느껴집니다. 집에서 가래를 제거하는데 도움이 될 수 있는 방법들을 알려드릴게요.
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충분한 수분 섭취: 미지근한 물을 자주 마시면 가래가 묽어져 배출이 쉬워집니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
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따뜻한 음료 활용: 생강차, 대추차, 꿀을 탄 따뜻한 물이 가래 완화에 도움이 됩니다. 특히 꿀은 항염 효과가 있어 가래 증상 개선에 좋습니다.
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증기 흡입: 뜨거운 물에 타월을 적셔 얼굴을 덮거나 뜨거운 샤워를 하면서 증기를 흡입하면 기관지 점막이 촉촉해져 가래 제거에 효과적입니다.
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자연스러운 기침: 억지로 강하게 기침하기보다는 자연스럽게 기침을 통해 가래가 배출되도록 하는 것이 좋습니다. 너무 강한 기침은 오히려 목을 자극할 수 있습니다.
증상이 계속 지속되거나 악화된다면, 상황이 나아지는 대로 병원 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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내과 관련 질문
갑작스럽게 기침과 가래가 나타났을 때, 가래를 효과적으로 제거하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요 저는 지난주 토요일에 독감에 걸리다가 현제 건강을 되찾고 쉬고 있었는데요 갑자기 기침 하면서 한번씩 가래 가 많이 뱉어지는 현상이 3일정도 간거 같아요 (토요일 부터 지속 적으로 계속 헛구역질 하듯이.가래를 뱉었습니다.) 제가 뱉을때 그 토 할때 하는 자세로 가래를 뱉어 냈거든요 이것도 따로 파는 약품이나 해결책은 없나요?
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2023.11.27가래와 두통이 심할 때 집에서 완화 방법은?
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