수부지 피부입니다.. 13살부터 22살까지 여드름이 계속 있어요.. 어릴때 관리를 못해서 그런지 ㅠ 그때부터 좁쌀로 시작해서 모낭염, 뾰루지, 일반 여드름 엄청 나요.. 전에 이소티논 4개월 복용 해서 피부 좋아졋다가 라면 마라탕 이런거 먹으니까 몇개월만에 다시 돌아왔어요.. 라면 먹으면 여드름이 엄청올라와서 라면 끊었다가 또 먹어버리고.. 피지가 얼굴에 엄청 많아요 기름져요ㅠㅠ 세수하고 좀만 지나도 티존이랑 나비존에 기름이 엄청나요... 이소티논은 몸에 안좋대서 생활습관부터 뭘 어떻데 해여할지 모르겟어요ㅠ 여드름 올라오면 바늘로 톡하고 짜고 약도 바르고 최근엔 아젤리아 바르기시작했는데 피부에 여드름이 더 많아졌어요 라면먹어서 그런건가..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
13살부터 지금까지 여드름으로 고생하고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같아요. 이소티논으로 좋아졌다가 다시 악화되는 것도 많이 속상하셨을 거예요.
질문자님의 경우 여러 요인이 복합적으로 작용하고 있는 것 같아요. 여드름은 피지 분비, 각질, 세균, 염증이 함께 작용해서 발생하는데, 특히 지성 피부이시고 피지 분비가 많다고 하시니 이 부분이 주요 원인 중 하나일 것 같습니다.
식습관과 여드름의 관계:
라면이나 마라탕 같은 기름진 음식, 인스턴트 식품은 실제로 여드름을 악화시킬 수 있어요. 이런 음식들은 피지 분비를 촉진하고 염증을 증가시킬 수 있습니다. 육류, 기름진 음식, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고, 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
생활습관 개선 방법:
전문 치료의 필요성:
9년간 지속된 여드름이라면 단순한 관리만으로는 한계가 있을 수 있어요. 피부과에서 질문자님의 피부 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 이소티레티노인 외에도 다양한 치료 옵션들이 있고, 외용제나 다른 경구 약물도 고려해볼 수 있어요.
아젤리아 사용 후 여드름이 더 많아진 것 같다면, 초기 악화 반응일 수도 있고 피부에 맞지 않을 수도 있으니 피부과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠어요. 너무 조급해하지 마시고, 꾸준한 관리와 전문가의 도움을 받으시면 분명히 개선될 수 있을 거예요.
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20대이고 3년동안 간혹 부정출혈이 나옵니다 병원 갈때마다 초음파상 아무 이상 없다고 하십니다. 근종, 혹, 다낭성도 아니라고 하십니다. 다만 내막이 얇다고 하시는데 이게 원인이 되어 자꾸 부정출혈이 나타나는 걸까요? 호르몬 불균형이라고만 말씀하셔서 피임약 먹고 중단하면 또 부정출혈이 재발합니다. 근본적인 해결을 위해서 생활습관을 바로 잡으면 되는걸까요 ㅜ참고로 165/50입니다.. 살을 찌우고 근력 운동을 해야 부정출혈이 안나올까요? 부정출혈때문에 진짜 미칠것같아요… 자궁내시경과 피검사를 해봐야하는걸까요..
무좀 관련된 질문입니다. 아무래도 무좀 같아보이고 최근에 더 심해지신 편 같은데 자주 맨발 걷기를 하시거나 런닝을 온 몸이 땀에 젖을때까지 하고 그러십니다. 괜찮은 걸까요? 그리고 이 정도면 피부과 당장 가야겠죠? 일단 피부과 다니면서 함께 집에서 할 수 있는건 뭐가 있을까요? 발에 물이 조금이라도 묻거나 땀 차면 씻고 선풍기나 드라이기 찬 바람으로 말리는 것 외에 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 그리고 런닝을 거의 매일 최소 1시간 이상 하시는데 빈도를 줄이는게 좋을까요? 그리고 화장실 슬리퍼도 가족들이랑 아예 따로 써야하나요? 무좀 외에 따로 피부 문제가 있을 확률은 적겠죠?
