남성호르몬 수치를 낮추기 위한 생활습관 개선법은 무엇인가요?
남성호르몬 수치를 낮추려면 어떤걸 개선해야 할까요? 밀가루 끊기 플라스틱사용금지 등... 알려주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 걱정이 많으실 텐데요. 남성호르몬 수치를 낮추는 방법에 대해 알려드릴게요.
다낭성난소증후군 같은 경우에는 남성호르몬 수치가 높아질 수 있어요. 이런 상황은 만성 무배란과 고안드로겐혈증을 특징으로 하며, 비만이나 인슐린 저항성 등 다양한 증상을 동반할 수 있어요. 이런 경우 완치보다는 증상을 잘 관리하는 것이 중요하며, 특히 비만한 경우에는 체중 감량이 중요하답니다.
호르몬 검사 후에는 산부인과 의료진과 상담을 통해 약이나 주사 치료를 받을 수도 있어요. 대부분은 호르몬 제제인 경구피임약을 복용하게 되는데, 이는 위험하거나 문제가 있는 치료가 아니라서 안심하셔도 될 것 같아요.
밀가루를 끊는 것, 플라스틱 사용을 줄이는 것 등의 생활습관 개선도 도움이 될 수 있지만, 이에 대해서는 전문적인 의견이 필요해요. 그래서 산부인과에서 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.
결국, 남성호르몬 수치를 낮추려면 체중 감량, 약물 치료, 생활습관 개선 등이 필요하다는 것이죠. 이에 대한 정확한 상담을 위해 산부인과에서 상담을 받아보시는 것을 권장드려요.
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남성호르몬 수치를 낮추려면 어떻게 해야하나요? 배란을 방해하는 호르몬에는 어떤 것들이 있나요? 조절법 좀 알려주세요...

혈액 검사상 LDL 콜레스테롤 수치가 143 정도 나왔습니다. 이거 수치를 낮추고 싶은데, 따로 조언을 들을 수 있을까요? 전보다 조금 더 높게 나와서요. 의사 선생님께서는 육류, 계란, 우유 등을 섭취를 줄이고, 체중 감량도 도움이 된다고 하셨습니다.

안녕하세요 28세 남성입니다. 최근 여자친구가 생겨 성관계를 하는데 발기부전과 성욕감퇴가 생겨 비뇨기과에서 검사를 받았는데요, 남성호르몬 수치가 1.68이 나왔다고 합니다. 의사선생님은 3.5 이하부터는 낮은수치라며 영양제 주사를 맞으면서 운동으로 남성호르몬을 올리자고 합니다. 이전에 2021년 8월부터 2022년 5월까지 약 9개월동안 프로페시아를 복용했는데요, 복용하는 동안 성기능에 문제가 생겨서 복용을 중단하였습니다. 평소에는 새벽3-4시에 자고, 운동은 꾸준히 해왔습니다. 1. 호르몬 주사 말고 생활습관이나 영양제 복용으로 남성호르몬을 충분히 정상수치까지 올릴 수 있는지 궁금합니다. 2. 이렇게 남성호르몬 수치가 낮게 나온것에 대한 원인(탈모약, 수면시간)이 있을까요? 아직 젊은 나이인데 남성호르몬 수치가 너무 낮게 나와 걱정입니다..
