LDL 150일 때 스타틴 재투약 필요할까?

김OO • 2026.06.23

저탄수식단/주2회 24시간 간헐적 단식 한지 2년차가 되어갑니다 체중은 58kg정도 감량되었는데 최근 혈액검사 결과에서 hdl 69 tg 80 LDL 150 apob 102의 수치가 나왔습니다 이 이후로 단백질 급원을 생선을 더 추가하고 생채소 섭취 빈도를 늘리는 식으로 대응하고 운동은 주 4시간 이상의 유산소 운동을 하고 있습니다 이전에 고혈압/지방간/고지혈증/당뇨전단계 진단을 받고 현재는 전부 수치가 정상수치로 돌아와서 투약을 중단한지 1년이 조금 넘었는데요 이대로 생활을 하면서 추적관찰을 할지 다시 스타틴등을 투약해야할지 의견이 궁금합니다 평소 식단은 끼니마다 현미밥 100g에 고기/생선등을 200~300g 정도 먹고 자전거 훈련을 한 날에는 저녁 끼니에 밥을 과자 한봉지로 바꿔서 먹기도 하고 주말에 하루 한끼정도는 햄버거나 치킨등을 먹습니다

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.23

    58kg의 체중 감량과 함께 고혈압, 지방간, 고지혈증, 당뇨전단계에서 모두 정상 수치로 회복되신 것은 정말 대단한 성과입니다.

    현재 LDL 150 수치는 일반적인 정상 기준인 130mg/dl보다 높은 상태입니다. 하지만 질문자님의 전반적인 상황을 고려할 때 몇 가지 긍정적인 요소들이 있습니다:

    긍정적인 요소들:

    • HDL 69는 양호한 수치입니다
    • 중성지방 80은 정상 범위입니다
    • 상당한 체중 감량과 지속적인 생활습관 관리
    • 규칙적인 운동 (주 4시간 이상 유산소)
    • 이전 대사질환들이 모두 정상화됨

    고려사항:
    LDL 150은 160 미만이므로 즉시 약물치료가 필요한 수준은 아니지만, 130을 넘는 수치이므로 지속적인 관리가 필요합니다.

    권장사항:

    1. 현재의 생활습관 개선 노력을 지속하시면서 3-6개월 후 재검사를 받아보세요
    2. 생선 섭취 증가와 생채소 섭취 빈도 증가는 좋은 방향입니다
    3. 포화지방 섭취를 더 줄이고, 견과류나 올리브오일 같은 불포화지방 섭취를 늘려보세요

    스타틴 재투약 여부는 3-6개월 후 추적검사 결과와 함께 주치의와 상의하여 결정하시는 것이 좋겠습니다. 현재까지의 개선 성과를 고려할 때, 생활습관 관리만으로도 더 나은 결과를 기대할 수 있을 것 같습니다.

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