식후 복통의 원인은 무엇일까요?

한OO • 2026.06.14

점심먹은후에 배가 계속 아팠다 안아팠다하는데 원인을 모르겠어요 점심으로 유산슬덮밥 계란국 고기김치볶음을 먹었고 변도 정상적으로 배출했어요 방구는 안뀌었고 뭔가 배꼽왼쪽이 아팠다가 통증이 전체적으로 퍼지고 점점사그라들었다가 다시아파와요 식은땀이 좀 났었고 열은없고 구토도 안했어요 과식해서 그런걸까여 아님 가스가차서 그런걸까요..

복통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.14

    점심 식사 후 복통으로 고생하고 계시는군요. 식은땀까지 나실 정도면 꽤 불편하셨을 것 같습니다.

    질문자님의 증상을 보면 몇 가지 원인이 있을 수 있어요.

    먼저 위장관 반사 작용일 가능성이 높습니다. 위가 음식으로 자극되면서 대장이 연동운동을 하는데, 이 과정에서 복통이나 불쾌감이 생길 수 있어요. 특히 배꼽 왼쪽에서 시작해서 전체로 퍼지는 통증 양상이 이와 일치합니다.

    또한 과민성 대장증후군의 가능성도 있어요. 이는 식사 후 복통, 복부 팽만감 등의 소화기 증상이 반복되는 질환으로, 통증이 왔다 갔다 하는 질문자님의 증상과 부합합니다.

    과식도 원인이 될 수 있어요. 유산슬덮밥, 계란국, 고기김치볶음을 드셨다면 평소보다 많이 드신 것일 수도 있고, 이로 인해 위가 과도하게 팽창하면서 통증이 발생할 수 있습니다.

    가스가 차서 생기는 통증도 가능하지만, 방구를 뀌지 않으셨다고 하니 이 가능성은 상대적으로 낮아 보여요.

    현재 상황에서는 자극적인 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하시면서 충분한 수분을 드시는 것이 좋겠어요. 대부분 1-2일 내에 완화되지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원 방문을 권해드립니다.

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