우측 골반 위쪽 뼈 통증 원인은 무엇인가요?

정OO • 2026.04.12

우측골반 위쪽 뼈를 중심으로 통증이 갑자기 심해서 특히 밤되면 심한데 어랫배통증의 생리통과 다릅니다. 이 증세는 한 2달 전에 처음 자기 전에 통증이 처음 발생했고 그러고 나서 한동안 별문제 없었었는데 엊그젭제부터 갑자기 똑같은 통증이 발생되어서 현재는 낮에도 통증 강도가 높아 아무것도 할 수가없습니다. 유튜브로 비슷한 증세를 가진 분들이 "골반울혈증후군"이란 증세와 비슷한 거 같은데 완전히 같진 않은 것이 해당 증후군은 서서 일하는 직업군이나 출산경험이 있는 여성이라고 하는데 저는 미혼이고 출산경험이 없으며 제가 의자에 앉아서 일하는 시간이 길어서 보통 주중엔 하루에 8시간에서 10시간 이상 앉아서 일해서 오른쪽허리와 엉덩이 통증이 작년부터 있어왔는데 관련된 통증인건지 궁금합니다. 운동은 주 4회 1시간씩 PT와 자이로토닉을 26년부터 해오고 있고 체중조절 중이라 160cm에 57kg 정도 됩니다. 통증이 누워있어도 아프다보니 너무 심해서 앉아있기도 힘들고 서 있으면 오히려 좀 낫

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.12

    골반 부위 통증이 심해 일상생활에 어려움을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

    질문자님의 우측 골반 위쪽 뼈 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장시간 앉아서 일하는 생활 패턴으로 인한 근육 불균형, 자세 불량으로 인한 골반 비대칭, 천장관절 기능이상, 근막통증증후군 등이 원인일 수 있습니다. 특히 하루 8-10시간 이상 앉아서 일하는 환경은 골반 주변 근육의 긴장과 혈액순환 저하를 유발할 수 있어 통증의 원인이 될 수 있습니다.

    질문자님이 언급하신 골반울혈증후군은 골반 내 정맥의 혈액 순환이 원활하지 않아 발생하는 증상으로, 반드시 출산 경험이 있는 여성에게만 나타나는 것은 아닙니다. 장시간 앉아있는 자세로 인한 혈액순환 장애도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

    통증이 지속적이고 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 X-ray, MRI 등의 영상 검사를 통해 골반 부위의 구조적 문제나 염증 여부를 확인할 수 있습니다.

    증상 완화를 위해 일시적으로 진통소염제를 복용하거나, 자세 교정, 적절한 스트레칭, 온찜질 등을 시도해볼 수 있으나, 정확한 원인 파악과 치료를 위해서는 전문의 진료가 필요합니다.

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