가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.01
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  금연

  을 결심하셨다니 정말 훌륭한 결정을 하셨네요!

  금연과 혈압의 관계에 대해 말씀드리자면, 담배를 끊으면 장기적으로 혈압이 떨어지는 효과가 있습니다. 다만, 금연 초기에는 몸이 니코틴 없이 새로운 균형을 찾는 과정에서 일시적으로

  혈압

  이 오히려 상승할 수 있어요.

  금연 직후부터 약 20분 이내에 혈압과 맥박이 정상화되기 시작하지만, 이후 금연 과정에서

  스트레스

  나

  체중 증가

  로 인해 일시적으로 혈압이 올라갈 수 있습니다. 특히 금연 후 6개월에서 2년 사이에 이런 현상이 나타날 수 있어요.

  하지만 걱정하지 마세요. 금연을 3년 이상 장기적으로 유지하면 심혈관계 건강이 확연히 좋아지고 혈압도 안정되는 경향을 보입니다. 이 시기를 잘 넘기기 위해서는

  규칙적인 운동

  과 건강한

  식습관

  유지가 중요합니다.

  금연 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있지만, 꾸준히 금연을 유지하시면 결국 혈압 관리에 큰 도움이 될 것입니다. 금연을 계속 유지하시길 응원합니다!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0