머리카락이 많이 빠지고 간지러운 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.08.27

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  머리카락이 많이 빠지고 두피까지 간지러우시다니 신경 쓰이고 불편하셨겠어요.

  중3이시면 한창 성장하는 시기라 호르몬 변화가 활발한 때인데, 이 시기에는 일시적으로 머리카락이 평소보다 더 빠질 수 있어요. 하지만 간지러움이 동반된다면 단순히 호르몬 변화만의 문제는 아닐 가능성이 있어요.

  두피가 간지러운 증상이 함께 있다면 지루성두피염, 건조함, 비듬, 두피 자극(잦은 샴푸 변경, 두피 마찰, 모자 착용 등) 등이 원인일 수 있어요. 지루성두피염은 두피의 피지 분비가 과도하거나 염증이 생기면서 가려움과 함께 모발이 약해져 탈모로 이어지는 경우가 있어요. 또한 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 두피 청결 상태 등도 영향을 줄 수 있어요.

  일단 머리를 감을 때 손톱보다는 손끝으로 부드럽게 마사지하듯 감고, 너무 뜨거운 물로 감거나 머리를 세게 말리는 것은 피하시는 게 좋아요. 자극적인 샴푸 대신 두피에 순한 제품을 사용해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.

  다만 간지러움과 탈모가 계속되거나 심해진다면 두피 상태를 직접 확인해야 정확한 원인을 알 수 있기 때문에, 피부과에 방문해서 진료를 받아보시는 것을 권장드려요. 두피염 등이 원인이라면 적절한 치료로 증상이 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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