10살 남아 성장부진 원인과 영양제는?

김OO • 2026.07.27

10살 남아인데 12월말생이라그런지 키도작고 몸무게도23키로밖에안나가네요 무슨문제가있는건지 아니면 그냥또래보다작은건지... 어떤영양제가 성장에 도움을주는가요?

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1개의 답변

  • 10살 남아의 성장에 대해 걱정이 되시는 마음 충분히 이해됩니다. 12월 말생이라 또래보다 어릴 수 있다는 점도 고려해주셨네요.

    10세 남아의 평균 키는 약 135-140cm, 평균 체중은 약 30-35kg 정도입니다. 질문자님 아이의 체중 23kg은 또래 평균에 비해 다소 작은 편일 수 있습니다.

    성장부진의 원인은 다양할 수 있습니다:

    성장에 도움이 되는 영양소들은 다음과 같습니다:

    하지만 영양제보다는 균형 잡힌 식사, 충분한 수면(9-11시간), 적절한 운동이 더 중요합니다.

    또래에 비해 성장이 현저히 느리다면 소아 내분비 전문의를 방문하여 성장호르몬 검사, 뼈 나이 검사 등을 통해 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의와 상담을 통해 아이의 성장 패턴을 정확히 파악하고 필요한 경우 적절한 치료 방향을 결정할 수 있을 것입니다.

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