복숭아뼈 아래 인대 통증 원인은?

장OO • 2026.07.22

발을 땅에 딛거나 뗄 때 발목에 힘을 줄 때 복숭아뼈 아래 인대쪽이 욱신거리고 걷기 힘들 정도로 아픈데 이유가 뭘까요? 특별히 넘어지거나 삔 적도 없어요 점점 심해지는 것 같기도 해요 붓는거나 멍은 없어요

발목통증
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1개의 답변

  • 특별한 외상 없이 복숭아뼈 아래 인대 부위에 통증이 생기셨다니 많이 불편하고 걱정스러우실 것 같습니다.

    복숭아뼈 아래 인대 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 외상 없이도 발생할 수 있는 원인들로는:

    주요 원인들:

    특히 주의할 점:
    발목은 인대와 근육이 많은 복잡한 관절 구조로, 외관상 이상이 없어 보여도 내부적으로 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 점점 심해지고 있다고 하시니 더욱 주의가 필요합니다.

    당장 도움이 될 수 있는 방법:

    • 통증 부위에 무리가 가지 않도록 활동량 조절
    • 이부프로펜 등의 소염진통제 복용 고려
    • 얼음찜질로 염증과 통증 완화

    다만 이러한 방법들은 일시적인 완화책이므로, 통증이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 조기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증이나 관절염으로 발전할 가능성도 있어 빠른 진료를 권해드립니다.

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