생리 중 부은 배와 체중이 피 멈추면 줄어드나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 기간 중에 나타나는 배 부음과 체중 증가는 일시적인 현상인 경우가 많습니다. 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 체내에 수분이 일시적으로 저류되어 체중이 증가하고 배가 부어오를 수 있습니다.

  피임약 복용과 중단 역시 호르몬 변화를 일으켜 체내 수분 균형에 영향을 줄 수 있어요. 질문자님께서 경험하고 계신 아랫배 부음과 체중 증가는 이러한 호르몬 변화와 관련이 있을 가능성이 높습니다.

  일반적으로 생리가 끝나고 호르몬 수치가 안정화되면 체내에 저류되었던 수분이 배출되면서 부종과 체중이 원래대로 돌아오는 경우가 많습니다. 보통 생리 종료 후 2-3일 내에 이러한 증상이 완화되는 경향이 있어요.

  다만, 피임약 복용과 중단으로 인한 호르몬 변화가 있었기 때문에 몸이 완전히 안정화되는 데 조금 더 시간이 걸릴 수도 있습니다. 충분한 수분 섭취와 가벼운 운동이 부종 완화에 도움이 될 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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