어깨 인대 손상 후 부종과 통증이 계속되면 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2026.06.21

선생님 저는자전거타다가바닥에 어깨를 직접부디쳤는데요 병원가서 에스레이찍고 뼈는이상없고인대손상만있다하는데 지금2주됐어요전에는통증이퍼졌다면 이제는 쇄골끝뼈쪽이뭉쳐서 욱씬 멍든느낌? 통증있어요 그리고 약간 튀어 나온거 같기도하고요 엑스레이를 닫시 찍었는데 뼈가 튀어나온게아니라염증때문에 올라온거라는게;;지금3일됐네요 초음파보면서 주사맞았습니다 지금은 약간뭉친정도고 통증의없네요 누울때 아프쪽 옆에누우면 통증이있고요 그런데 문제는 이게 계속나와있다면어떡하죠?? 의사가 돌팔이인지??;;이렇게 염증이 오래가는지??

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.21

    자전거 사고로 어깨를 다치셔서 많이 걱정되실 것 같습니다. 인대 손상 후 2주가 지났는데도 쇄골 끝 부분의 부종과 통증이 지속되는 것에 대해 말씀드리겠습니다.

    인대 손상 후 부종이 2-3주 정도 지속되는 것은 비교적 흔한 일입니다. 특히 쇄골 끝 부분(견봉쇄골관절 부위)은 어깨 움직임이 많아 회복이 더딜 수 있는 부위입니다. 염증 반응으로 인한 부종은 손상 정도에 따라 수주에서 수개월까지도 지속될 수 있습니다.

    현재 질문자님의 상황을 보면:

    • 초음파 유도하 주사 치료 후 통증이 줄어든 것은 긍정적인 신호입니다
    • 옆으로 누울 때 아픈 것은 아직 염증이 완전히 가라앉지 않았기 때문일 수 있습니다
    • 부종으로 인해 튀어나온 것처럼 보이는 것도 염증 반응의 일부입니다

    다음과 같은 관리를 권합니다:

    1. 지속적인 휴식: 어깨에 무리가 가는 동작은 피하고 충분한 휴식을 취하세요
    2. 냉찜질: 하루 3-4회, 15-20분씩 냉찜질을 해주세요
    3. 적절한 운동: 의사가 허용하는 범위 내에서 가벼운 관절 운동을 시행하세요

    다만, 다음과 같은 경우에는 재진료를 받으시기 바랍니다:

    • 부종이 4주 이상 지속되거나 더 심해지는 경우
    • 통증이 다시 악화되는 경우
    • 어깨 움직임이 현저히 제한되는 경우
    • 손가락까지 저린 증상이 나타나는 경우

    인대 손상의 완전한 회복에는 보통 6-8주 정도 소요되므로, 현재 상태가 비정상적인 것은 아닙니다. 담당 의사의 치료 방향이 적절해 보이니, 조금 더 경과를 지켜보시면서 정기적인 추적 관찰을 받으시길 권합니다.

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