허리 4번 눌림과 다리 힘빠짐, 집에서 대처법은?

구OO • 2026.06.03

전 허리는별로안아프고 허리4번이눌렸다고하는데 허벅짖 뒷쪽만빼고 다아프고 무릎위양쪽으로아프고 종아리도아더니 오늘허벅지와종 아리가 힘이빠지는것같아요 그리고아프고ㅡ 약을 그저께먹고어제먹고 오늘안먹었어요 엉덩이도아프고 아침에는별로몰랐는데 지금다리가릭ᆢ 힘이빠지는것같아요 집에서어떻게해줘야하나 치과도해야되는데큰일났네

허리통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.03

    허리 4번 눌림으로 인한 다리 통증과 힘빠짐 증상으로 많이 불편하고 걱정되시는 상황이군요.

    현재 질문자님이 경험하고 있는 허벅지, 무릎, 종아리 통증과 함께 다리에 힘이 빠지는 증상은 허리 4번 부위의 신경 압박으로 인한 신경학적 증상일 가능성이 높습니다. 허리디스크나 척추관 협착증 등으로 척추 신경이 눌리면 신경을 따라 내려가는 부위에 통증, 힘빠짐, 감각 저하 등이 나타날 수 있습니다.

    집에서 할 수 있는 대처법은 다음과 같습니다:

    즉시 해야 할 것들:

    • 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동을 피하세요
    • 허리를 안정적으로 유지하고 장시간 서 있거나 걷는 것을 제한하세요
    • 통증 부위에 온찜질을 해보세요 (15-20분씩)
    • 허리에 부담을 주는 자세(다리 꼬기, 장시간 앉기 등)를 피하세요

    피해야 할 것들:

    • 무거운 물건 들기
    • 허리를 비트는 동작
    • 장시간 같은 자세 유지
    • 과도한 운동이나 스트레칭

    다만 다리에 힘이 빠지는 증상은 단순한 통증보다 더 심각한 신경학적 증상으로, 치료 시기를 놓치면 신경 손상이 영구적으로 남을 수도 있습니다. 약물 치료를 중단하신 상태에서 증상이 악화되고 있다면, 가능한 한 빨리 신경외과나 척추 전문 정형외과에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    만약 증상이 더 심해지거나 감각이 완전히 없어지거나 대소변 장애가 발생한다면 즉시 응급실로 가셔야 합니다.

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