발목 뒤가 붓고 누르면 아픈 원인은?
하OO • 2026.07.31
발꿈치를 들면 오른쪽 발목뒤가 아파요 부어있고 누르면 아파요
발목통증
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1개의 답변
발목 뒤쪽이 붓고 누를 때 아프시며 발꿈치를 들 때 통증이 있으시다니 불편하시겠어요.
발목 뒤쪽 통증과 부종의 주요 원인들을 말씀드릴게요.
아킬레스건염이 가장 가능성이 높습니다. 아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 힘줄로, 과도한 사용이나 갑작스러운 운동량 증가로 염증이 생길 수 있어요. 발꿈치를 들거나 발가락으로 서는 동작에서 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
종골활액낭염도 가능한 원인입니다. 발뒤꿈치 뼈와 아킬레스건 사이의 활액낭에 염증이 생기면 부종과 압통이 나타날 수 있어요.
후족부 충돌증후군의 경우 발목을 아래로 굽힐 때 뒤쪽 구조물들이 충돌하여 통증과 부종이 발생할 수 있습니다.
드물지만 아킬레스건 부분 파열의 가능성도 있어요. 이 경우 갑작스러운 통증과 함께 부종이 나타날 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는:
- 충분한 휴식을 취하세요
- 얼음찜질을 하루 여러 번, 15-20분씩 해보세요
- 소염진통제 복용을 고려해볼 수 있어요
- 발목에 무리가 가는 활동은 피하세요
증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 필요시 초음파나 MRI 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으실 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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