아킬레스건 부위에서 뚝 소리가 나는 이유는?

이OO • 2026.10.02

아킬레스건 늘어나고나서 발목이랑 아킬레스건쪽에 뭐만하면 뚝 소리가 계속나는데 이거 왜그런건가요…심각한건가요..?어떻게해야하나요?

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1개의 답변

  • 아킬레스건을 늘어난 이후부터 계속 뚝 소리가 난다니 걱정이 많으실 것 같아요. 소리가 나는 이유와 어떻게 대처하면 좋을지 설명해 드릴게요.

    아킬레스건 부위에서 뚝 소리가 나는 이유

    아킬레스건이나 발목 주변에서 뚝 소리가 나는 것은 관절이나 힘줄 주변의 가스가 빠져나가면서 발생하는 경우가 있는데, 이런 경우는 대개 일시적인 긴장 완화로 큰 문제가 아닐 수 있어요. 다만 질문자님처럼 아킬레스건이 늘어난(손상된) 이후 지속적으로 소리가 난다면, 힘줄이나 주변 조직이 완전히 회복되지 않은 상태에서 움직임이 일어나며 나는 소리일 가능성도 있어요. 이런 경우 **아킬레스건염**이나 발목 주변 조직의 불안정성을 의심해볼 수 있습니다.

    지금 상황이 심각한 건지 판단하는 기준

    소리 자체보다는 함께 나타나는 증상이 더 중요한 판단 기준이 됩니다. 아래 항목에 해당하는 것이 있는지 확인해 보세요.

    • 걸을 때 통증이 점점 심해지거나 지속되는 경우
    • 발목을 안쪽이나 바깥쪽으로 틀 때 소리와 함께 통증이 느껴지는 경우
    • 아킬레스건 부위를 눌렀을 때 뚜렷한 압통이나 덩어리가 만져지는 경우
    • 부종이나 열감이 동반되는 경우
    • 발뒤꿈치를 들어올리는 동작이 힘이 빠지거나 잘 되지 않는 경우

    이 중 하나라도 해당된다면 단순한 소리로 넘기기보다는 정확한 검사가 필요한 상태일 수 있어요.

    어떻게 해야 할까요

    아킬레스건이 늘어난 과거력이 있는 상태에서 소리가 계속 난다면, 완전히 회복되지 않았거나 재손상이 있을 가능성을 배제할 수 없기 때문에 당분간은 무리한 운동이나 발목을 과도하게 쓰는 동작은 피하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그런데도 소리가 계속되거나 통증, 부종 등이 함께 나타난다면 방치하지 말고 가까운 정형외과에 내원해서 시진, 촉진, 초음파 등 검사를 통해 아킬레스건 상태를 정확히 확인받아 보시는 것을 권해드려요.

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