상체 운동 이후에 오른쪽 손목에 불편감이 생겼어요. 오른쪽 손의 엄지 손가락 밑 부분부터 그 밑 손목까지 아프다기 보다는 약간 저리거나 쓰라린 느낌?이 들어요. 손목보호대를 차고 있으면 괜찮고, 뭔가를 집거나 잡는 데에는 문제가 없는데, 손목 보호대를 안한 상태에서 문서 작업을 하거나 가만히 있을 때도 살짝 불편감이 느껴질 때가 있고 특히 휴대폰 할 때 좀 두드러지는 것 같아요. 운동을 쉴 수는 없는데 원인이 뭐고, 어떻게 하면 좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
상체 운동 후 손목에 불편감이 생기셨군요. 질문자님의 증상을 이해할 수 있습니다.
질문자님이 경험하고 계신 오른쪽 손목의 저림과 쓰라림은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 엄지손가락 밑 부분부터 손목까지의 불편감과 문서 작업이나 휴대폰 사용 시 증상이 두드러지는 것으로 보아, 손목 부위의 정중신경이 압박을 받았을 가능성이 높습니다.
상체 운동 중 무리한 동작이나 반복적인 손목 사용으로 인해 신경이 눌리거나 염증이 생길 수 있으며, 이는 손목터널 증후군과 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 손목터널 증후군은 엄지, 검지, 중지 부위의 통증과 저림이 특징적으로 나타납니다.
현재 손목보호대를 착용했을 때 증상이 완화되는 것은 손목을 안정화시켜 신경 압박을 줄여주기 때문입니다.
관리 방법으로는:
증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과나 신경과에서 전문의 상담을 받아보시는 것을 권합니다.
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새끼손가락 라인의 손목에 뻐근함이 있고 가끔가다 손목에 조금씩 저립니다
1~2주전에 다리가 저리고 뭔가 불쾌한 느낌이 나더니 손목 발목 통증도 생겼습니다 가끔 주먹쥘때 힘이 안들어가는 느낌도 들고(그래도 쥘수는 있습니다) 손가락이나 발가락이 찌릿 할때도 있습니다 정형외과에서 엑스레이도 찍어봤는데 엑스레이 상으로는 이상이 없다고 합니다. 다른 병원을 가봐야 할까요?
27일에 손목 흉터 봉합 5센치정도 하였습니다. 근데 오늘 손과 팔쪽 저림이 있는데 괜찮은 걸까요?