구강작열증후군 오후 통증 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.09.06

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  오후만 되면 혓바닥이 데인 듯 화끈거리고 아프신데, 병원에서도 특별한 원인을 찾지 못했다고 하니 답답하고 힘드셨을 것 같습니다. 매일 반복되는 통증인데 원인을 알 수 없다는 것만으로도 심리적으로 지치기 쉬운 상황이에요.

  구강작열증후군은 구강 점막에 특별한 병변이 없는데도 화끈거리거나 뜨거운 느낌, 저리거나 얼얼한 느낌이 나타나는 만성적인 통증 질환입니다. 특히 폐경 이후 여성분들에게 많이 나타나는데, 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만 다음과 같은 요인들이 관련된다고 알려져 있습니다.

  첫째, 미세한 신경 손상이나 신경 기능 이상(구강 감각을 담당하는 신경의 과민성)이 원인으로 지목되고 있습니다. 둘째, 폐경으로 인한 호르몬 변화가 구강 점막의 감각 변화와 연관될 수 있습니다. 셋째, 침 분비량 감소나 침의 성분 변화도 영향을 줄 수 있습니다. 넷째, 스트레스나 불안, 우울감 같은 심리적 요인이 통증을 악화시키는 경우도 많습니다.

  오후에 증상이 심해지는 이유에 대해서는 명확히 규명된 기전은 없지만, 하루 동안 쌓인 피로나 스트레스, 침 분비량의 하루 중 변화, 그리고 통증에 대한 주의력이 낮 동안의 활동에 가려져 있다가 오후~저녁에 몸이 이완되면서 더 뚜렷하게 느껴지는 경우가 흔합니다. 실제로 여러 통증 질환에서 오후나 밤에 증상이 심해지는 경향이 보고되곤 합니다.

  관리 방법으로는 카페인, 탄산음료, 매운 음식, 신 음식처럼 구강을 자극하는 음식을 피하고, 물을 자주 마셔 구강 건조를 예방하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리도 증상 완화에 중요한 역할을 합니다. 이비인후과에서 특별한 이상이 없다고 하셨다면, 구강내과나 통증클리닉에서 구강작열증후군에 대한 전문적인 평가와 함께 필요시 약물치료(신경통증 완화제 등)를 상담받아보시는 것도 고려해보실 수 있습니다. 또한 갱년기 관련 호르몬 검사나 철분, 비타민B12, 아연 등의 영양 결핍 여부를 확인해보는 것도 원인 파악에 도움이 될 수 있습니다.

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