배에 가스 찬지는 좀 오래 됐습니다. 그러다가 몇 년 전부터 공황증상이 있어서 지금 약 먹고 있습니다. 근데 공황 증상이 오고나면 그날은 입 맛이 없고 배마사지를 해서 가스를 조금이라도 빼면 좀 괜찮은 기분이 듭니다 몸 상태가 좋을 때는 밥도 잘 먹고 소화도 좀 되는데 다음날 속이 더부룩하고 쓰리거나 그럴 때는 공황증상이 더 나타나는 것 같습니다. 공황장애랑 배에 가스차는 과민성대장증후군이 관련이 있나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 공황장애와 과민성대장증후군은 서로 관련이 있을 수 있습니다.
스트레스와 불안은 장의 기능에 직접적인 영향을 미칠 수 있어, 공황장애가 있는 분들은 과민성대장증후군 증상을 더 자주 경험할 수 있습니다. 뇌와 장은 서로 밀접하게 연결되어 있어서 '뇌-장 축'이라고도 불리는데, 이로 인해 정신적 스트레스가 장 기능에 영향을 주고, 반대로 장의 문제가 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
질문자님이 경험하시는 것처럼, 공황 증상이 있을 때 소화 기능이 저하되고 가스가 더 차는 느낌이 들 수 있으며, 반대로 소화 불량이나 가스로 인한 불편함이 불안감을 증가시켜 공황 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
이런 경우 스트레스 관리, 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 과식이나 고지방 식품, 카페인, 알코올 등은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.
현재 공황장애 약을 복용 중이시라고 하셨는데, 담당 의사에게 소화기 증상에 대해서도 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 두 증상을 함께 관리하는 방법에 대해 조언을 받으실 수 있을 것입니다.
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과대증인데 약을 받았더니 약 전체가 유당이 있어서 가스가 더 차는데 유당 없는 약 처방 가능하나요? 내과도 신경안정제나 소화 잘되는 약 처방되나요??
노란설사 해서 네이버 찾아봣는데 과민성 대장 증후군 의심되는데 과민성 대장 증후군이 뭔가요?
