토할 것 같고 숨찬 증상이 자주 반복되나요?

김OO • 2026.07.26

죽을거같은 증상은 어쩌다 오는데 30분 안에 진정돼요 근데 토할거 같거나 숨 차거나 답답한 증상같은 경우 30분이 아니라 하루에도 몇번씩, 하루에 반정도 계속 그럴 수 있나요?

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1개의 답변

  • 질문자님께서 경험하고 계신 증상들이 매우 힘드실 것 같습니다.

    말씀해주신 증상들은 실제로 그런 패턴으로 나타날 수 있습니다. 죽을 것 같은 극심한 증상은 공황발작의 특징으로, 보통 10-30분 내에 최고조에 달했다가 점차 가라앉는 경향이 있어요.

    반면 토할 것 같거나 숨차고 답답한 증상들은 다음과 같은 이유로 더 자주, 오래 지속될 수 있습니다:

    불안장애의 경우:

    • 예기불안(또 발작이 올까 하는 걱정)으로 인한 지속적인 긴장
    • 가벼운 불안 증상들이 하루 종일 반복적으로 나타남
    • 스트레스나 특정 상황에서 증상이 악화

    신체적 원인의 경우:

    하루에 몇 번씩, 또는 하루 반나절 정도 이런 증상이 지속되는 것은 충분히 가능하며, 이는 일상생활에 상당한 지장을 줄 수 있습니다.

    정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 증상의 패턴과 빈도, 지속시간을 자세히 기록해두시면 진료 시 도움이 될 것입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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