구내염을 예방하는 방법이 있나요?
양OO • 4일 전
구내염이 너무 자주나요. 알보칠도 발라보고 다른약도 발라보고 탄툼도 해보고 했는데 잘 안나아요. 처음에는 좀 괜찮다가 나중에는 물만 닿아도 아프고 그래요. 그냥 구내염도 자주나는데 입안에 작은 상처만 나도 바로 구내염이 되는 경우도 너무 허다해요. 구내염 예방하는 방법이 있을까요...? 구내염이 자주 나서 너무 힘들어요.
구내염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI4일 전error
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구내염이 자주 발생해서 정말 고생이 많으시겠어요. 작은 상처만 나도 바로 구내염이 되는 상황은 특히 힘드실 것 같습니다.
구내염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해보실 수 있어요:
생활습관 개선
구강 위생 관리
- 올바른 방법으로 양치질을 하세요
- 가글을 규칙적으로 하세요
- 구강을 항상 청결하게 유지하세요
- 물을 충분히 마셔 입안이 건조하지 않도록 하세요
식습관 조절
면역력 강화
- 영양제 복용을 고려해보세요 (비타민 B12, 철분, 엽산 등)
- 면역력 저하를 방지하기 위해 건강한 생활습관을 유지하세요
구내염이 반복적으로 발생하고 치료가 잘 되지 않는다면, 근본적인 원인이 있을 수 있으니 가까운 병원에서 정확한 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.
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구내염을 일주일안에 빨리 낫기 위한 제 방법이 맞는지 확인해주세요.일이많아져서 수면이 부족해 생긴 단순 구내염인것같습니다. 1.하루에 두번 칫솔질후 "헥사메딘"가글(일주일동안만 사용) 2.홍삼복용(진세노사이드 7mg포함) 3.비타민 C복용
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구내염때문에 너무 고생하고 있어요ㅠㅠ 스트레스를 받아도 생기고 조금만 잠을 못자도 바로 생겨요.. 먹는걸 좋아해서 그런지 구내염이 생겨버리면 스트레스를 엄청 받거든요..ㅠ 그래도 평소에는 스트레스 관리 잘 하는데도 한번 헐거나 하면 진짜 스트레스를 크게 받아요..ㅠㅠㅠ 양치도 잘 하고 가글도 하는데 왜그럴까용ㅠㅠ 어떻게 해야 예방할 수 있을까요??
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2024.02.17
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