필름이 끊긴 후 성추행 가능성 불안한데 어떻게 해야 하나요?

최OO • 2026.06.06

안녕하세요 저는 평범한 대학생입니다 이번 주 평일에 술을 마시고 필름이 끊겼는데 필름 끊긴 사이에 성추행을 당했거나 성관계에 대해 계속 생각나서 불안해요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.06

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    필름이 끊긴 후 무슨 일이 있었는지 모르는 상황에서 성추행이나 성관계에 대한 걱정을 하고 계시는 것이 정말 불안하고 힘드실 것 같습니다.

    우선 질문자님의 몸에 이상한 징후나 불편감이 있는지 확인해보시는 것이 중요합니다. 만약 신체적으로 의심스러운 증상이나 불편감이 있다면 산부인과나 응급실을 방문하여 검사를 받아보시는 것을 권합니다.

    현재 겪고 계시는 불안감을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해볼 수 있습니다:

    • 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 몸을 회복시키세요
    • 심호흡이나 명상 등으로 불안감을 조절해보세요
    • 가능하다면 그날 함께 있었던 신뢰할 만한 사람에게 상황을 물어보세요
    • 규칙적인 식사와 수면을 유지하려고 노력하세요

    하지만 이런 불안감이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 강력히 권합니다. 전문가와의 상담을 통해 불안감을 효과적으로 관리하고 대처할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

    앞으로는 음주량을 조절하고 자신의 주량을 파악하여 이런 상황을 예방하는 것이 중요합니다. 필요하다면 닥터나우 앱의 정신건강의학과 진료를 통해서도 도움을 받으실 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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