경구피임약(디어미순)을 복용하면서 pms가 줄었구나 하고 몇개월 지났습니다. 아닌 것 같아요. 그냥 화가 나고 우울했다가 무기력하고 잠이 쏟아지고 식욕은 참을 수가 없고 그냥 싸우고 싶고 다 때려치울까 싶고 인생 아무의미 없는 것 같은데 뭐 이리 아둥바둥 살아야하는 지 모르겠어요. 딱 생리전에 이 기분에 매몰되서 사는 게 지긋지긋하고 일주일 손해보는 기분이라 아까워죽습니다. 도대체 어떻게 해야하나요?
1개의 답변
매달 생리 전마다 감정 기복과 무기력감에 시달리고, 그로 인해 일주일가량 삶의 질이 크게 떨어지는 것 같아 마음이 많이 힘드셨을 것 같아요. 디어미순을 몇 개월째 복용 중인데도 증상이 나아지지 않고 오히려 화, 우울, 무기력, 식욕 조절 어려움처럼 감정적인 증상이 두드러진다면 단순 PMS와는 다른 원인을 함께 살펴볼 필요가 있어요. 왜 이런 증상이 지속될 수 있는지, 그리고 어떻게 대처하면 좋을지 안내해 드릴게요.
경구피임약은 호르몬을 일정하게 유지시켜 신체적인 PMS 증상(복통, 유방통 등)을 완화하는 데는 도움이 되지만, 감정적인 증상까지 항상 개선되는 것은 아니에요. 사람에 따라 프로게스틴 성분에 대한 개인적인 민감도가 달라서, 오히려 정서적인 증상이 뚜렷하게 나타나거나 지속되는 경우도 있습니다.
특히 질문자님이 말씀하신 것처럼 생리 전에 반복적으로 심한 분노, 우울감, 무기력, 폭식 욕구, 인생에 대한 무의미함 같은 감정이 강하게 나타나고 그것이 일상이나 관계에 영향을 줄 정도라면, 단순 PMS보다는 **월경전불쾌장애(PMDD)**의 가능성도 고려해볼 수 있어요. PMDD는 PMS보다 정서적 증상이 훨씬 심하고, 일반적인 경구피임약만으로는 충분히 조절되지 않는 경우가 있습니다.
지금 겪고 계신 증상이 매달 반복되는 패턴인지, 그리고 얼마나 일상에 영향을 주는지 스스로 점검해보시는 것이 도움이 됩니다. 아래 항목들을 체크해보세요.
이 항목들에 해당하는 것이 많다면, 단순히 참고 넘기기보다 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 진료 시에는 현재 디어미순을 복용 중이라는 점과 정서적 증상의 패턴을 구체적으로 말씀하시면, 프로게스틴 성분이 다른 피임약으로 변경하거나 다른 치료적 접근(예: 항우울제 병용, 상담 치료 등)을 고려해볼 수 있어요. PMDD는 산부인과뿐 아니라 정신건강의학과와 함께 접근하는 경우도 많으니, 증상이 계속된다면 두 진료를 함께 고려해보시는 것도 방법입니다.
일상적으로는 카페인·염분·알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동과 충분한 수면을 유지하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 다만 지금처럼 매달 반복되고 강도가 센 증상이라면 생활습관 관리만으로 해결되기 어려울 수 있으니, 자가 판단으로 참고 넘기지 마시고 전문의와 상담해보시길 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
디어미순은 2팩째 복용중입니다. 1번째 팩때는 위약 3일전부터 극소량 출혈이 있었고, 위약 4일동안 생리를 하고 2일정도 더 했습니다. 지금 2번째 팩을 복용중이며 위약 3일차이나 생리를 하지 않습니다. 어떻게 하면 좋나요? 다음 팩을 지속해서 먹는 게 맞나요? 얼마나 생리를 안 할 때 병원에 방문을 해야할까요?
성 고민비비드레이저 3개월전에 햇어요 오베스틴7개월 디비겔9주째 위축성질염으로 배뇨후 빈뇨 찌릿한증상이 아직도 남아잇어요 질보습제도 사용하고 잇구요 어떻게 해야하나요
성 고민칸디다 약 3일차 복용중인데 간지러움이 그대로야
성 고민