어린시절부터 지속적인 체중 문제로 가족/사회에서 좋지못한 시선을 받았고 가족들도 이런 나를 품어주지 못하고 결국 정상인 지금까지도 체중감량과 사람들의 시선에서 못 헤어나오고 있습니다 10년동안 폭식과 구토를 달고 살았고 요즘은 정신적인 문제인건지 신체적인 믄제인건지 구토가 나오지 않아 체중 증가가 체감이 되어 더 큰 정식적인 문제가 생깁니다 이외에도 부모가 살아있음에도 모두 떠나 엄마가 버린 강아지 두마리와 계속 살아가는 것 또한 불안과 우울증으로 번집니다 우울증은 만성인 거 같네요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 상황이 정말 힘드시겠어요. 10년간 지속된 폭식과 구토, 그리고 체중 문제로 인한 사회적 시선과 가족 관계의 어려움, 현재의 고립감까지 여러 문제가 복합적으로 얽혀있어 더욱 고통스러우실 것 같습니다.
질문자님이 경험하고 계신 폭식과 구토는 섭식장애의 일종으로, 단순한 체중 조절 문제가 아닌 식이 행동과 관련된 부적절한 행동과 생각의 문제입니다. 이는 신체적, 정신적 건강에 모두 영향을 미칠 수 있어요.
최근 구토가 나오지 않는다고 하셨는데, 이는 장기간의 구토로 인해 신체가 변화했을 가능성이 있습니다. 지속적인 구토는 위산으로 인한 식도 손상, 전해질 불균형, 치아 손상 등 다양한 신체적 문제를 일으킬 수 있어요.
이러한 섭식장애를 극복하기 위해서는 다음과 같은 접근이 필요합니다:
전문적인 치료
심리적 지원
생활 관리
질문자님의 상황은 혼자서 해결하기 어려운 복합적인 문제입니다. 만성적인 우울증과 섭식장애는 전문가의 도움 없이는 개선되기 어려워요. 정신건강의학과에서 종합적인 평가와 치료를 받으시는 것이 가장 중요합니다.
현재 반려동물과 함께 생활하고 계신다면, 이들이 질문자님에게 정서적 지지가 될 수 있어요. 하지만 근본적인 문제 해결을 위해서는 전문적인 치료가 반드시 필요합니다.
질문자님의 고통이 하루빨리 완화되기를 바라며, 용기를 내어 전문가의 도움을 받으시길 권합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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우울증이 생긴 것 같아요. 가족이 췌장암 4기입니다. 보호자로써 강하게 마음을 먹어야되는데 자꾸 무기력해지고 눈물이 시도때도 없이 나와요. 자꾸만 얼마 안남았다는 생각에 미칠 것 같고 숨이 잘 안쉬어집니다. 잠도 잘 안오고 일상생활 하다가도 갑자기 눈물이 나요. 벌써 9개월째인데 아무것도 집중이 안됩니다. 잠도 안오고 눈물만 나요.
생리전증후군 때문에 생리 일주일 전만 되면 우울해져요 어떻게 할 방법이 없나요?
성인 adhd 및 우울증 진단을 받아 병원에서 약물 치료를 받은 지 꽤 되었는데요, 약 농도를 최대치로 복용받았고 이후로 일상에서 불편한 점을 못 느꼈기 때문에 스스로 호전되고 있다고 생각했습니다. 하지만 이후 주의력 문제로 어렵게 구한 직장에서 연속으로 해고를 당했습니다. 그리고 운전 면허 연습을 할때에도 운전기사님께 ‘정신 없는 듯 행동한다’는 평가를 들었습니다. 약도 꾸준히 먹고 있고, 제딴에선 최선을 다했다고 생각했는데 이러한 일들이 생겨서 자신감이 사라진 것 같습니다. 병원에서도 제가 하는 말로만 진단을 하니, 병원에 대한 신뢰도 가질 않습니다. 지금 상황에서 제 증상 이 나아질 수 있는 방법이 있을까요? 조언 부탁드립니다.
