영양제 복용이 생리양에 영향이 있나요?

성 고민 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  갱년기 시기의 생리 변화로 걱정이 많으실 것 같습니다.

  일반적으로 비타민D, 종합비타민, 오메가3 같은 영양제가 생리량을 직접적으로 증가시키는 것은 아닙니다. 하지만 영양제 복용이 전반적인 몸 상태를 개선하면서 호르몬 균형에 간접적인 영향을 줄 수는 있습니다.

  갱년기에는 호르몬 변화로 인해 생리 주기와 양이 매우 불규칙해집니다. 생리가 멈췄다가 갑자기 다시 시작되거나, 양이 갑자기 많아지거나 적어지는 것은 이 시기에 흔히 나타나는 현상입니다.

  질문자님의 경우 영양제 복용과 생리량 증가가 시기적으로 겹쳤지만, 이는 우연의 일치일 가능성이 높습니다. 갱년기의 불규칙한 호르몬 변화 자체가 생리 양상 변화의 주된 원인으로 보입니다.

  다만 생리가 1주일째 지속되고 있고 양이 많다고 하시니, 갱년기 증상의 일환일 수도 있지만 다른 원인이 있을 수도 있습니다. 갱년기 여성에서 지속적이고 과다한 출혈이 있을 때는 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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