영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.19

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  공복

  혈당

  이 기준치보다 좀 높게 나왔는데 지금 먹고 있는

  영양제

  를 계속 복용해도 혈당 관리에 문제가 없을지 문의를 주셨어요.
  첨부해주신 사진 확인하여 설명드릴게요.

  올려주신 사진을 살펴보았어요.
  올려주신 영양제들은 각각

  비타민 C

  , 실리마린,

  비타민B

  영양제로 확인이 되는데요.
  현재 복용중이신 해당 성분들은 기본적으로 탄수화물, 지방,

  단백질

  대사

  나

  항산화

  작용, 간 기능 보조에 관여하는 영양소들이라 혈당을 직접적으로 올리거나 악영향을 주는 성분은 포함되어 있지 않아요.

  따라서 현재 복용하고 계신 영양제들은 공복혈당이 약간 높은 상태와는 큰 관련이 없고, 일반적으로 꾸준히 드셔도 혈당을 더 나쁘게 만들지는 않아요. 오히려

  비타민

  B군은 에너지 대사에 필요하고, 비타민 C는 항산화 작용에 도움을 줄 수 있다고 보시면 돼요.

  공복혈당이 높게 나오셨다면 생활습관과

  식습관

  을 점검해 보시는 것이 좋아요.
  단순 당 줄이기, 야식 줄이기, 정제 탄수화물을 줄이고 채소와 단백질 위주의 식사를 하시면 혈당 조절에 도움이 되며,

  규칙적인 운동

  과 체중 관리가 혈당 개선에 가장 큰 영향을 줘요.

  정리해보자면, 현재 드시는 영양제는 혈당 문제에 영향을 주지 않으니 복용하셔도 돼요. 앞으로 혈당 관리를 위해 생활습관 관리에 더욱 신경을 써주시면 도움이 될 것으로 보여요.

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.! '◡'❀

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  [1분 FAQ] 당뇨 예방하는 생활습관이 궁금해요

  당뇨병 예방법과 당뇨 예방을 위한 생활습관을 알려드릴게요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기