알프람정 복용 시 변비 부작용이 있나요?

정OO • 2026.01.20

알프람정 0.25mg 반알 1주일 넘게 먹고 있는데 부작용 중에 변비가 있을까요? 아님 식사량이 작아서 생긴걸까요? 3끼만 먹고 3끼 조차도 변비 때문에 더부룩해서 자꾸 안 먹는 습관 들여서 그런지 밥을 못 먹겠어요, 근데 배 고픈건 느끼지고요 묽은변이 물티슈에 묻어만 나오고 나오지는 않네요 어떻게 하면 좋을까요?

우울증불안
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.20

    변비는 알프람정의 가능한 부작용 중 하나입니다. 벤조디아제핀계 약물인 알프람정은 중추신경계를 억제하는 작용이 있어 장 운동도 느려질 수 있어요. 그러나 변비는 식사량 감소, 수분 섭취 부족, 운동 부족 등 여러 요인이 복합적으로 작용할 수도 있습니다.

    질문자님께서 식사량이 줄었다고 하셨는데, 이 또한 변비의 원인이 될 수 있어요. 식사량이 줄면 장으로 들어가는 음식물의 양이 감소하여 대변량이 줄고, 장 운동도 감소할 수 있습니다.

    현재 상황을 개선하기 위해서는:

    1. 충분한 수분을 섭취하세요 (하루 8잔 이상의 물)
    2. 식이섬유가 풍부한 음식(채소, 과일, 통곡물)을 섭취하세요
    3. 가능하다면 규칙적인 가벼운 운동을 하세요
    4. 식사는 소량이라도 규칙적으로 하는 것이 좋습니다

    만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 처방해 주신 의사와 상담하여 약물 용량 조절이나 대체 약물 처방을 고려해 보는 것이 좋습니다. 또한 변비가 심하다면 의사와 상담 후 일시적으로 변비약을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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