로봇 선생님!! 5월말쯤에 당화혈색소가 왼쪽 팔(정맥혈)이 주로 혈관이 잘보여서 왼쪽 팔로 채혈했고요 7월초에는 토마토 주5일 먹다가 끊은후에 왼쪽팔로 채혈후에 6점4가 나왔어요 질문1 5월말의 결과에서 3개월후인 8월말에는 당화혈색소가 또 변하죠? 3개월에 한번 혈액이 변하니깐 5월말이후 관리 잘했으면 8월말쯤에 6점3즉(왼쪽팔로 했을때) 6점3이나 또는 8월말 전에 관리를 잘했으면 6점3이나 6점3이하로 나올수도 있죠? 질문2 허리케인을 복부에 운동을 해요 식후 30분후에 10분만 우선 운동해용 질문2 복부운동 적당한 강도로 운동 식후 적당히 하는것 즉 운동도 있지만 복부 허리케인이 윗배를 따뜻하게 해줘요 그래서 복부 허리케인하면서 배를 따뜻하게 해주면 신장에 좋고 소화기능에 좋은 영향이 있죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
당화혈색소 관리에 대해 관심을 갖고 꾸준히 노력하고 계시는 모습이 인상적입니다.
질문1에 대한 답변:
맞습니다. 당화혈색소는 지난 2-3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영하는 지표입니다. 따라서 5월말 이후 혈당 관리를 잘 하셨다면, 8월말경에는 그 관리 효과가 당화혈색소 수치에 반영될 가능성이 높습니다.
규칙적인 운동, 건강한 식단, 체중 관리 등을 통해 혈당 조절이 잘 되면 당화혈색소 수치도 개선될 수 있어요. 다만 개인의 건강 상태나 반응에 따라 결과가 다를 수 있으므로, 지속적인 관찰이 필요합니다.
질문2에 대한 답변:
식후 30분 후 적당한 강도의 복부운동은 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 식후 운동은 혈당 상승을 완화하는 데 효과적이며, 규칙적인 운동은 인슐린 감수성을 개선하는 데도 도움이 됩니다.
복부를 따뜻하게 하는 것이 소화기능에 어느 정도 도움이 될 수는 있지만, 신장 기능 개선에 대한 직접적인 효과는 의학적으로 명확하게 입증된 바는 없습니다.
당화혈색소 관리를 위해서는 꾸준한 운동과 식단 관리가 가장 중요하니, 현재 하고 계시는 노력을 지속하시면 좋은 결과를 기대할 수 있을 것 같습니다.
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당뇨환자에요 ~2개월전 당화가 5.5였는데 이번에 5.7로 올라갂어요 제가 궁금한건 5.5랑 5.7이랑 수치 편차가 큰건가여? 아니면 걱정안해도 될만큼의 차이인가여?
피검사시 당화혈색소 HbA1c 와 NGSP 와는 차이가 있나요?
9월8일 당화혈색소 14.5진단받고 ~인슐린과 약복용 식이요법시작과 운동도 하고 ~너무 궁금해서 10월7일 당화혈색소검사(10.1) 로 감소 ~17일만에 오늘 다시 검사( 9.0) 초반에는 많이 떨어젺는데 17일만에 검사한건 별 차이가 없는거 같은데 ~제가 덜 노력해서 일까요? 탄수화물을 제한하다보니 ~고기랑 생선 사과 채소 이런건 넉넉히 먹긴해요 그래서 그런걸까요? 의사선생님은 2달도 안되서 14.5에서 9.0이면 아주 잘한거라 말씀은 하셨어요 그럼 3개월 되었을때는 변화가 조금 있을까요?