트림과 소화불량이 계속되면 어떻게 해야 하나요?

엄OO • 2026.07.10

요즘들어 배가 부른것도 아닌데 트름이 계속 나오고 소화도 안되는 느낌이에여.. 어케 해야 할까요

속쓰림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.10

    트림과 소화불량이 계속되어 불편하시겠어요. 이런 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    주요 원인들:

    • 과도한 공기 삼킴 (빠르게 음식을 먹거나 음료를 마실 때)
    • 탄산음료, 기름진 음식, 매운 음식 등 특정 음식
    • 스트레스나 불안
    • 불규칙한 식사 습관
    • 위 배출능력 저하, 위 적응장애, 위산 과민성 등

    증상 완화를 위한 방법:

    1. 식습관 개선: 천천히 꼭꼭 씹어서 드시고, 규칙적인 식사를 하세요
    2. 음식 조절: 탄산음료, 기름진 음식, 매운 음식을 피하세요
    3. 스트레스 관리: 충분한 휴식과 스트레스 해소가 도움됩니다
    4. 소화제 복용: 약국에서 구입할 수 있는 소화제를 복용해보는 것도 도움이 될 수 있습니다

    병원 진료가 필요한 경우:

    • 증상이 몇 주 이상 지속되는 경우
    • 증상이 점점 심해지는 경우
    • 심한 복통이나 다른 이상 증상이 동반되는 경우

    현재 증상이 지속되고 있다면 정확한 진단을 위해 소화기내과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 필요시 혈액검사나 내시경 검사를 통해 위식도 역류 질환, 과민성 대장 증후군 등의 다른 질환 여부도 확인할 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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