177cm/75kg 34세 남자입니다. 20대부터 작년까지 쭉 88~91kg정도 체중이었고 10년가까이 검진때 140이상 고혈압이 나왔지만 방치했습니다. 작년말부터 러닝으로 관리시작해서 4개월정도 동안 90kg에서 현재 15kg정도 감량하고 유지중입니다. 그래서 지금은 가정에서 혈압재면 120~129/80~90 정도가 많이 보이면서 예전보다 확실히 낮아진게 보이긴 하는데 아직도 140이상으로 튀는경우가 빈번합니다. ai는 시간이 최소6개월~1년정도 지나면서 몸의 셋팅값이 바뀌어야 한다고 하는데.. 아직 전문가 상담을 받아본적이 없어서 진짜 시간이 해결해 주는 문제가 맞는지 궁금합니다.
1개의 답변
체중 감량 후 혈압 정상화에는 일정 시간이 필요할 수 있습니다. 질문자님께서 4개월 동안 15kg이라는 상당한 체중 감량을 이루셨고, 혈압도 이전보다 낮아진 것은 매우 긍정적인 변화입니다.
혈압이 완전히 정상화되는 데는 개인차가 있으며, 특히 10년 가까이 고혈압 상태였던 경우 혈관과 심장이 새로운 상태에 적응하는 데 6개월에서 1년 정도 걸릴 수 있습니다. 이는 몸의 생리적 시스템이 새로운 체중과 생활 방식에 맞게 재조정되는 과정이기 때문입니다.
현재 가끔 140 이상으로 혈압이 올라가는 것은 아직 몸이 완전히 적응하지 않았거나, 스트레스, 식이 패턴, 수면 등 다른 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다.
지속적인 운동과 건강한 식습관을 유지하면서, 전문의와 상담하여 현재 상태를 평가받고 필요한 조치를 취하는 것이 좋겠습니다. 특히 10년 가까이 고혈압이 있었던 경우, 전문가의 지도 하에 관리하는 것이 중요합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
21살에 몸무게가 과하게 많이 나가는 편입니다. 병원에서 혈압을 측정했더니 높은 수치가 나와서 걱정입니다. 체중 감랑시 혈압 정싱화가 가능할까요?
만성질환고혈압혈압약 통풍약 복용하다가 체중감량하면서 혈압약은 줄이다가 이번에 단약을 했거든요 단약하고 혈압체크하고있는데 혈압이 뭔가 서서히 오르는거같아서요 원래 단약을하면 처음엔 괜찮다가 점점오르나요??
가정의학과고혈압53세주부입니다 .53세에 정상적으로 규칙적인 생리를합니다7일동안요 체중감량이후 더 정확하게 바뀌었네요 생리통도없습니다. 배란일도 정상이구요 부부관계도 일주일에한번 규칙적으로합니다.
여성질환