산부인과 관련 2개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임산부

  영양제

  복용 간격에 대해 궁금하신 점 있으시군요.

  비타민D

  와 칼마디(

  칼슘

  +

  마그네슘

  ) 복용 후 철분제를 드실 때는 최소 2시간, 가능하다면 4시간 이상의 간격을 두는 것이 좋습니다. 이는 칼슘과 마그네슘이 철분의 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다.

  철분제는 가급적 공복에 복용하시고,

  비타민C

  와 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다. 반면 칼마디는 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

  예를 들어, 아침 식사와 함께 칼마디와 비타민D를 복용하시고, 점심이나 저녁 식사 전

  공복 상태

  에서 철분제를 복용하는 방식으로 시간을 분배하시면 영양소 흡수에 도움이 됩니다.

  임신

  중에는 이러한 영양제들이 모두 중요하므로, 적절한 간격을 두고 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.10.10

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  AI 답변에 추가 안내 드려요.

  철분제와

  칼슘

  제,

  마그네슘

  은 같이 먹었을 때 흡수를 방해하기 때문에 적어도 6시간 정도 간격을 두고 복용하시면 좋아요.

  질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
  닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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