다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네,

  수분 섭취

  후

  소변

  량이 감소하면 체중에 일시적으로 영향을 줄 수 있습니다.

  물을 많이 마셨는데도 소변량이 줄었다면, 그 수분이 체내에 머물러 있다는 의미입니다. 이렇게 체내에 수분이 정체되면 그만큼 체중이 일시적으로 증가할 수 있어요. 보통 1리터의 물은 약 1kg의 무게를 가지므로, 마신 물의 양에 따라

  체중 변화

  가 생길 수 있습니다.

  이런 현상은 일시적인 경우가 많지만, 지속적으로 수분을 많이 섭취하는데도 소변량이 줄어든다면 몸에

  부종

  이 생기거나 다른

  건강 문제

  가 있을 수 있습니다. 특히 발이나 다리가 붓는 증상이 함께 나타난다면 주의가 필요합니다.

  일반적으로 건강한 사람의 경우 마신 수분량과 배출되는 소변량은 어느 정도 균형을 이루는 것이 정상입니다. 이런 현상이 지속된다면

  내과

  나 신장내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

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  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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