여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.21

  여드름 자국으로 인해 고민이 많으시군요. 중학생 때는 호르몬 변화로 인해 여드름이 자주 발생할 수 있습니다. 여드름 자국을 관리하기 위해 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 1. **청결 유지**: 매일 아침과 저녁으로 얼굴을 미지근한 물로 세안해 주시는 것이 중요합니다. 너무 강한 세안은 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요. 2. **보습**: 피부가 건조하면 여드름이 더 잘 생길 수 있습니다. 질문자님의 피부 상태에 적절한 보습제를 적정량 (너무 과하지도, 부족하지도 않게) 사용해 주세요. 3. **자외선 차단**: 자외선은 여드름 자국을 더욱 짙게 만들 수 있습니다. 외출할 때는 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 4. **여드름 전용 제품 사용**: 여드름 치료를 위한 전용 제품을 사용해 보세요. 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 5. **짜지 않기**: 여드름을 짜면 염증이 심해지고 자국이 남을 수 있습니다. 여드름을 직접 만지거나 짜지 않도록 주의하세요. 6. **전문가 상담**: 피부과 전문의에게 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 전문가는 여드름의 원인과 피부 상태에 맞는 치료법을 제안해 줄 수 있습니다. 여드름 자국은 시간이 지나면서 점차 옅어질 수 있지만, 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 피부에 맞는 제품을 사용하고, 꾸준한 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 중요해요. 너무 스트레스 받지 마시고, 천천히 관리해 나가시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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