여드름 자국이 고민이에요. 중학생인데 계속 나와요. 도와주세요.

우OO • 2024.03.21

여드름 자국때메 너무 고민입니다.현재중3이고 여드름은 초딩때브터 나기시작했는데여전히 있네여ㅜ

흉터여드름
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2개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.21

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    여드름 자국으로 인해 고민이 많으시군요. 중학생 때는 호르몬 변화로 인해 여드름이 자주 발생할 수 있습니다. 여드름 자국을 관리하기 위해 몇 가지 조언을 드리겠습니다.

    1. 청결 유지: 매일 아침과 저녁으로 얼굴을 미지근한 물로 세안해 주시는 것이 중요합니다. 너무 강한 세안은 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요.

    2. 보습: 피부가 건조하면 여드름이 더 잘 생길 수 있습니다. 질문자님의 피부 상태에 적절한 보습제를 적정량 (너무 과하지도, 부족하지도 않게) 사용해 주세요.

    3. 자외선 차단: 자외선은 여드름 자국을 더욱 짙게 만들 수 있습니다. 외출할 때는 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

    4. 여드름 전용 제품 사용: 여드름 치료를 위한 전용 제품을 사용해 보세요. 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.

    5. 짜지 않기: 여드름을 짜면 염증이 심해지고 자국이 남을 수 있습니다. 여드름을 직접 만지거나 짜지 않도록 주의하세요.

    6. 전문가 상담: 피부과 전문의에게 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 전문가는 여드름의 원인과 피부 상태에 맞는 치료법을 제안해 줄 수 있습니다.

    여드름 자국은 시간이 지나면서 점차 옅어질 수 있지만, 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 피부에 맞는 제품을 사용하고, 꾸준한 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 중요해요. 너무 스트레스 받지 마시고, 천천히 관리해 나가시길 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.10.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    여드름 자국은 피부 속 염증이 치유되면서 남은 색소침착이나 붉은 자국, 흉터 등이 원인이에요.
    중학생 시기부터 여드름이 계속 있었다면, 피부 속 반복되는 염증과 피지 분비로 인해 자국이 오래 남을 수 있지요.

    다행히 요즘은 다양한 국소 치료제를 통해 자국을 옅게 하고 피부 재생을 도울 수 있는데요.
    바르는 여드름약 중에 레티노이드 계열이 효과적으로 알려져 있어요.

    기존에 1세대 트레티노인이나 3세대 아다팔렌 성분이 많이 쓰였고, 최근에는 가장 최신 세대인 4세대 레티노이드인 트리파로텐 성분이 여드름 자체를 예방하면서 동시에 피부 재생과 모공 건강을 개선해주는 장점이 있습니다.
    기존 1, 3세대에 비해 피부 자극이 적고, 색소침착이 생긴 부위에도 점차 개선 효과를 기대할 수 있어요.
    얼굴 전체에 얇게 펴 발라 꾸준히 사용하면 새 여드름 예방과 함께 기존 자국을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    또한, 국소 항생제나 화학적 각질 제거제를 병용하기도 해요.
    그렇게 하면 붉은 자국이나 염증성 여드름의 호전을 더 빠르게 기대할 수도 있으니까요.
    피부가 민감한 편이라면 처음에는 하루 걸러 바르면서 적응시키는 방법도 좋고요.
    다만, 정확한 사용 방법과 적합 여부는 피부과 전문의와 상담 후 결정하는 것이 가장 안전하겠습니다. :)

    물론 생활 관리도 중요해요.
    햇빛에 오래 노출될 경우 색소침착이 더 짙어질 수 있으므로, SPF가 있는 자외선 차단제를 매일 발라야 하지요.
    또, 손으로 짜거나 자극을 주면 흉터가 심해질 수 있으니 피해야 한다는 점 기억해 주세요.

    답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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