마운자로 복용 후 뱃살이 부분적으로 빠지는 것이 정상인가요?
마운자로 맞은 지 꽤 됐는데 뱃살이 근육모양으로 빠져서 옆의 배는 홀쭉했고 가운데 배는 안 빠진챈데 원래 이렇게 빠지나요?
마운자로 맞은 지 꽤 됐는데 뱃살이 근육모양으로 빠져서 옆의 배는 홀쭉했고 가운데 배는 안 빠진챈데 원래 이렇게 빠지나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중 감량 과정에서 뱃살이 원하는 대로 균일하게 빠지지 않아 답답하고 걱정되실 것 같아요.
체지방 감소는 신체 전체에서 동시에 균등하게 일어나지 않고, 부위별로 속도와 정도가 다르게 나타나는 것이 일반적입니다. 이는 지방세포의 분포, 유전적 요인, 호르몬 상태, 나이, 근육량 등 여러 요인에 따라 개인차가 크기 때문입니다. 특히 복부의 경우 옆구리(측면)와 배꼽 주변(중앙부)의 지방 축적 양상이 다를 수 있고, 중앙부는 상대적으로 지방이 늦게 빠지는 경우가 흔합니다.
또한 뱃살이 근육 모양으로 울퉁불퉁하게 남아있는 느낌이 드는 것은 실제 근육이 도드라져 보이는 경우도 있고, 피부 탄력이나 지방층의 불균일한 감소로 인해 그렇게 느껴지는 경우도 있습니다. 이런 부분적인 변화 자체가 병적인 신호는 아닌 경우가 대부분이지만, 체중 감량 속도가 매우 빠르거나 피부 처짐, 통증, melting 이외의 이상 증상이 동반된다면 진료를 통해 확인해보시는 것이 좋습니다.
꾸준한 근력운동과 유산소운동을 병행하시면 복부 전체의 지방 감소와 근육 발달이 함께 이루어져 보다 균형 잡힌 체형 변화에 도움이 될 수 있습니다.
출처:
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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1년 다 돼 가는데 뱃살은 왜 안빠지는걸까요 나름 운동도 하고 피티도 밭는데 말이죠 어떤 병적인 원인은 아니겠죠 재앙 절개로 출산 했거든요

식단조절안하고 복근운동만하면 뱃살이빠지나요?

70kg에서 65kg 한달간 약 5킬로 조금 넘게 감량 했습니다. 식단은 원래부터 1일 2식 먹어왔기에 똑같이 유지하되 점심(일반식) 식사량을 반 가까히 줄이고 저녁은 그보다 더 적은 양인 간편식으로 대체 했습니다. 식빵(탄수화물)+계란 반장(단백질)+샐러드(식이섬유)끼운 샌드위치로요. 간식도 거의 먹지않은 상태에서 원래 기초체력이 없다보니 1~2시간 걷고 약간 홈트로 뺐는데 문제는 뱃살이 전혀 안빠져보여요. 제가 작년 복부ct찍을 때 지방간이 있고 복부에 지방이 나이대에 비해 더 두껍다 라고 하셨는데, 겉이 아닌 안에 내장지방이 빠지고 있는 걸까요? 아니면, 5개월 전 서혜부 양쪽탈장 수술 후 서혜부 양쪽 림프절이 부어있는데 그거랑 관련이 있을까요? 혈액순환제 먹어도 딱히 낫지않던데, 의사선생님 말로는 림프절 부어있는 크기가 땅콩만하대서 이걸로 몸붓기가 생길까 싶기도합니다. 그거 외엔 다른 문제 없고요. 얼굴살은 약간 빠진것도 같은데 뱃살은 왜 일까요?ㅠㅠ갑상선저하증 있습니다.
