초5 아이가 어지럽고 두통이 있을 때 대처법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.06

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  아이가 갑자기 어지럽고 머리가 아프다고 하면 많이 걱정되실 것 같아요. 열이 없다고 해서 원인이 없는 것은 아니니 차근차근 살펴보시는 게 좋겠습니다.

  열 없이 두통과 어지러움이 함께 나타나는 경우, 다음과 같은 요인들이 원인이 될 수 있습니다.

  1. 탈수나 저혈당: 물을 충분히 마시지 않았거나 식사를 거른 경우 어지러움과 두통이 함께 나타날 수 있어요.
  2. 피로나 수면 부족: 최근 활동량이 많았거나 잠을 충분히 못 잔 경우에도 발생할 수 있습니다.
  3. 스트레스나 긴장: 학교, 친구 관계 등에서 오는 심리적인 긴장도 두통과 어지러움의 원인이 될 수 있어요.
  4. 비염이나 감기 초기 증상: 코막힘이나 부비동 압박으로 인해 두통과 함께 어지러움이 느껴질 수 있습니다.
  5. 시력 문제: 시력이 나빠진 상태에서 눈의 피로가 두통과 어지러움으로 이어지는 경우도 있습니다.

  우선 아이를 조용하고 편안한 곳에서 쉬게 하고, 물을 충분히 마시게 해 주세요. 식사를 거르지 않았는지도 확인해 보시면 좋겠습니다. 증상이 하루 이상 지속되거나, 구토, 시야 이상, 몸에 힘이 빠지는 증상, 걷다가 휘청거리는 모습, 심하게 처지는 모습이 보인다면 지체하지 말고 소아청소년과나 응급실 진료를 받으시는 것이 안전합니다. 특별한 동반 증상 없이 어지러움과 두통만 있다면 하루 정도 경과를 지켜보시고, 증상이 반복되거나 나아지지 않으면 소아청소년과에서 정확한 원인을 확인해 보시길 권합니다.

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