무릎 뒤쪽 근육 통증과 부종 원인은?

김OO • 2026.08.26

며칠 전부터 왼쪽 무릎 뒤쪽 근육이 많이 아픕니다. 양반다리 할 때나 다리를들어올릴때 접을때 통증이있습니다. 네 약간 부어오른 거 같기도 하고요.

무릎통증
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1개의 답변

  • 며칠 전부터 왼쪽 무릎 뒤쪽 통증에 부종까지 있으시다니 일상생활에 불편함이 크실 것 같아요.

    양반다리를 하거나 다리를 들어올리고 접을 때 무릎 뒤쪽에 통증이 생기는 경우, 슬와낭종(베이커 낭종), 햄스트링 근육이나 무릎 뒤쪽 힘줄의 염좌 및 과사용으로 인한 긴장, 또는 무릎 관절 자체의 염증 등 여러 원인을 생각해볼 수 있어요. 부어오른 느낌이 함께 있다면 무릎 안에 염증성 삼출액이 고이거나 낭종이 커진 경우일 가능성도 있습니다.

    우선 무릎을 심하게 굽히는 동작이나 무리한 사용을 줄이고, 충분히 휴식을 취하면서 냉찜질을 해주시면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 다만 통증과 부종이 며칠째 지속되고 있다면 자가 관리만으로 판단하기보다는 정형외과에 방문하여 X-ray나 초음파 등의 검사를 통해 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요. 특히 부종이 점점 심해지거나 열감, 발열이 동반된다면 가급적 빨리 진료를 받아보시길 바랍니다.

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