정신과약을 시작한 뒤로 잠드는것과 자는게 문제가생겼어요 약은 2주 3주정도 복용중이에요 설트랄린 자나팜 둘다 최저용량으로 먹고있습니다 정신과약 처방받기 전부터 먹던 멜라토닌이 정신과약 먹기시작한 후로 전혀효과가 없어요 잠에 드는과정이 힘들고 잠들어도 중간에 깨고 깊게 못자서 다음날 너무힘들어요 하루종일 졸고있는정도인데 해결방법은 무엇이있나요? 다른 수면 보조제좀 알려주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
정신과 약물 복용 후 불면증으로 많이 힘드실 것 같습니다. 설트랄린과 자나팜 복용 후 수면 문제가 생기신 상황이군요.
정신과 약물은 초기 복용 시 불면증을 포함한 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 설트랄린은 초기에 각성 효과가 있어 수면에 영향을 줄 수 있어요.
잠을 잘 자기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
하지만 이러한 노력에도 불구하고 불면 증상이 지속된다면, 현재 처방받은 약물의 용량이나 복용 시간 조정이 필요할 수 있습니다. 처방 의사와 상담하여 약물 복용 시간을 아침으로 변경하거나, 다른 약물로 대체하는 방법을 논의해보시길 권장드립니다.
수면 보조제는 의사의 처방 없이 임의로 복용하는 것보다 현재 약물과의 상호작용을 고려하여 처방 의사와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다.
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어제 마시본에스액 첫 복용 후 얼굴포함 온몸에 가려움증(두드러기는 없음), 불면증, 얼굴에 열이 오르는 부작용이 있습니다. 병원은 오늘 휴무라 전화를 못하는 상황인데, 지금 당장 해결할 수 있는 방법은 무엇인가요?
긍정적으로 생각하려고 하고 안좋은 일은 빨리 잊어버리려 나름 노력은 하는데 기질상 그 부분이 어렵습니다. 불면증이 있어서 스트레스를 받으면 불면증이 더 심해지는 것 같은데 불면증을 해결할 좋은 방법이 있을까요? 또한 불면증 약을 먹으면 내성이 생기거나 하는 큰 부작용이 있는지 궁금합니다.
불면증 때문에 정신과에 가서 약을 타왔는데 약이 상당히 많은 거 같아요. 이렇게 복용해도 문제 없을까요