마른기침으로 인한 불면증 해결 방법은?

김OO • 2025.03.25

지난주 목요일에 자고일어났더나 목이 심하게 붓고 몸살기가 와서 3일동안 고생했고 그 뒤로는 밤에 자려고 눕기만 하면 계속 마른기침이 나와서 48시간째 뜬눈으로 지새고 있어요. 더이상 잠울 못자면 안될거같은데 임시로라도 기침을 없엘수없을까요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.03.25

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다. 지난주 목요일부터 시작된 인후 증상으로 많이 힘드셨을 것 같아요. 밤에 자려고 눕기만 하면 마른 기침이 지속되서 수면도 어려우시군요. 혹시 실내 환경이 건조하거나 난방을 지속하고 있진 않으실까요? 마른 기침 증상은 다양한 원인에 의해서 유발될 수 있습니다. 마른 기침이 지속되는 가장 큰 이유는 '건조함'이며 실내 공기가 전조해지면 일시적으로 구강 내 점막이나 기관지가 말라 잔기침이 발생할 수 있고 이럴 땐 따뜻한 물을 자주 섭취해주면 기침을 멈추는 데 도움이 돼요. 하지만 수면을 취하기 어려울 정도로의 기침 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 인후염을 예방하기 위해 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있다는 점 알려드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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