마른기침으로 인한 불면증 해결 방법은?
지난주 목요일에 자고일어났더나 목이 심하게 붓고 몸살기가 와서 3일동안 고생했고 그 뒤로는 밤에 자려고 눕기만 하면 계속 마른기침이 나와서 48시간째 뜬눈으로 지새고 있어요. 더이상 잠울 못자면 안될거같은데 임시로라도 기침을 없엘수없을까요?
지난주 목요일에 자고일어났더나 목이 심하게 붓고 몸살기가 와서 3일동안 고생했고 그 뒤로는 밤에 자려고 눕기만 하면 계속 마른기침이 나와서 48시간째 뜬눈으로 지새고 있어요. 더이상 잠울 못자면 안될거같은데 임시로라도 기침을 없엘수없을까요?
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다. 지난주 목요일부터 시작된 인후 증상으로 많이 힘드셨을 것 같아요. 밤에 자려고 눕기만 하면 마른 기침이 지속되서 수면도 어려우시군요. 혹시 실내 환경이 건조하거나 난방을 지속하고 있진 않으실까요? 마른 기침 증상은 다양한 원인에 의해서 유발될 수 있습니다. 마른 기침이 지속되는 가장 큰 이유는 '건조함'이며 실내 공기가 전조해지면 일시적으로 구강 내 점막이나 기관지가 말라 잔기침이 발생할 수 있고 이럴 땐 따뜻한 물을 자주 섭취해주면 기침을 멈추는 데 도움이 돼요. 하지만 수면을 취하기 어려울 정도로의 기침 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 인후염을 예방하기 위해 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있다는 점 알려드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
기침에 좋은 음식 5가지와 기침 완화를 돕는 생활습관을 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
낮은 괜찮은데 밤되면 마른기침이 심해져요 특히 누워있으면 마른기침때문에 잠을 잘 수 없어요 이비인후과에서 약을 처방 받았는데도 불구하고 이런경우는 수면제를 처방받는게 나을까요? 잠은 오는데 못자니 너무 고통스러워요
콧물이 차있고 . 마른기침으로 인해 토까지 나옵니다. 병원에서 지어준약은 너무 효능이 없는데. 어떻게 해야하나요.
요즘들어 하루에 잠을 2~3시간 밖에 못잡니다 한번깨면 쉽게 잠도 안오고 억지로 잘려고 해봐는데 아침까지 뒤척이다 출근합니다 약국에세 약도 먹어봤는데 소용이없습니다 너무 스트레스입니다 방법있을까요?