마른기침으로 인한 불면증 해결 방법은?

Question

지난주 목요일에 자고일어났더나 목이 심하게 붓고 몸살기가 와서 3일동안 고생했고 그 뒤로는 밤에 자려고 눕기만 하면 계속 마른기침이 나와서 48시간째 뜬눈으로 지새고 있어요. 더이상 잠울 못자면 안될거같은데 임시로라도 기침을 없엘수없을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

지난주 목요일부터 시작된 인후 증상으로 많이 힘드셨을 것 같아요. 
밤에 자려고 눕기만 하면 마른 기침이 지속되서 수면도 어려우시군요.

혹시 실내 환경이 건조하거나 난방을 지속하고 있진 않으실까요?
마른 기침 증상은 다양한 원인에 의해서 유발될 수 있습니다.

마른 기침이 지속되는 가장 큰 이유는 '건조함'이며 실내 공기가 전조해지면 일시적으로 구강 내 점막이나 기관지가 말라 잔기침이 발생할 수 있고 이럴 땐 따뜻한 물을 자주 섭취해주면 기침을 멈추는 데 도움이 돼요.

하지만 수면을 취하기 어려울 정도로의 기침 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 인후염을 예방하기 위해 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있다는 점 알려드려요.

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