설사 시 어떤 음식을 피해야 하나요?
오OO • 2026.05.11
설사가 심한데 최대한 뭘 안 먹는게 좋을까요? ㅠㅠ 흳 쌀죽이라던가 ...
장염설사
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1개의 답변
설사로 고생하고 계시는군요. 정말 힘드시겠어요.
설사가 심할 때는 장에 자극을 주는 음식들을 피하는 것이 중요합니다.
피해야 할 음식들:
- 감귤류 주스 (오렌지, 자몽 등)
- 알코올 음료
- 기름진 음식, 튀긴 음식
- 매운 음식
- 유제품 (우유, 치즈 등)
- 고섬유질 음식 (생채소, 견과류 등)
- 카페인이 든 음료
- 인공 감미료가 든 음식
도움이 되는 음식들:
가장 중요한 것은 탈수를 예방하는 것이므로 미지근한 물이나 이온음료를 충분히 섭취하시고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 드시기 바랍니다.
증상이 48시간 이상 지속되거나 더 심해진다면 의료진의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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