신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눕기만 하면 졸리고 자는 증상이 불편하시겠네요.

  질문자님의 상황을 살펴보면, 밤에 4~5시간만 수면을 취하고 계신데, 이는 성인의 권장 수면 시간(7~9시간)보다 부족한 상태입니다.

  수면 부족

  이 누적되면 낮 시간에 눕기만 해도 쉽게 잠들 수 있습니다.

  또한 저녁에 50분간 러닝과 웨이트 트레이닝을 하시는데,

  운동

  후

  충분한 휴식

  과 회복이 이루어지지 않으면 피로가 누적될 수 있습니다.

  최근 복용하셨던

  알레르기

  약에 항히스타민 성분이 포함되어 있었다면, 이 성분이 졸음을 유발할 수 있습니다.

  약물

  중단 후에도 몸에서 완전히 배출되기까지 시간이 걸릴 수 있어요.

  이외에도 수면의 질이 좋지 않거나,

  수면 무호흡증

  과 같은

  수면 장애

  ,

  갑상선 기능 저하증

  ,

  빈혈

  ,

  우울증

  등의

  건강 문제

  가 있을 경우에도 과도한 졸음이 나타날 수 있습니다.

  증상이 지속된다면

  가정의학과

  나 정신건강의학과를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0