비타민D 복용 시 설사나 부작용이 있나요?
박OO • 2026.05.12
비타민d 먹으면 설사하나요? 비타민D 장기간 복용하면 안좋나요?
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1개의 답변
비타민D 복용에 대한 걱정이 있으시군요.
비타민D를 복용할 때 설사가 나타날 수 있습니다. 이는 특히 비타민D를 과량 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용 중 하나입니다. 비타민D가 체내에 과도하게 축적되면 고칼슘혈증이 유발될 수 있으며, 이로 인해 설사뿐만 아니라 식욕감퇴, 울렁거림, 근육통, 피로 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
비타민D의 다른 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 쇠약감, 초조함 등이 있을 수 있습니다. 또한 피로, 불안, 구강건조 등의 증상도 보고되고 있습니다.
장기간 복용 시에는 더욱 주의가 필요합니다. 비타민D를 과량으로 장기간 복용하면 고칼슘혈증이 지속되어 신장 결석이 생길 수 있고, 심한 경우 신장이 영구적으로 손상될 우려도 있습니다.
따라서 비타민D를 복용할 때는 적절한 용량을 지키는 것이 중요하며, 특히 고칼슘혈증이 있거나 부갑상샘 기능장애, 신장질환 등이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 용량을 확인받으시기 바랍니다. 복용 중 설사나 다른 부작용이 지속된다면 의료진과 상담받으시는 것을 권장드립니다.
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