질문자님의 상황이 많이 당혹스러우실 것 같습니다. 수면 중 대변 실수(야간 대변 실금)는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
가능한 원인으로는:
- 약물의 부작용: 복용 중인 우울증약이나 다른 약물이 장 운동에 영향을 줄 수 있습니다.
- 만성 변비: 변비로 인해 직장에 대변이 쌓이면 액체 변이 새어나올 수 있습니다.
- 과민성 대장 증후군: 장 기능의 불규칙성으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 수면 장애: 깊은 수면 상태에서 신체 감각이 둔화되어 발생할 수 있습니다.
- 신경계 문제: 괄약근을 조절하는 신경에 문제가 생겼을 가능성도 있습니다.
대처 방법:
- 취침 전 음식 섭취를 줄이고, 특히 자극적인 음식은 피하세요.
- 규칙적인 배변 습관을 들이는 것이 중요합니다.
- 골반저근 운동을 통해 괄약근 강화에 도움이 될 수 있습니다.
- 복용 중인 약물의 부작용일 수 있으니, 정신건강의학과 의사와 상담하여 약물 조정을 고려해보세요.
내과에서 약 처방만 받으셨다고 하셨는데, 증상이 지속된다면 소화기내과나 대장항문외과 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 원인 파악을 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.