불안장애로 인한 피로와 당뇨 의심해야 하나요?

이OO • 2026.05.30

안녕하세요. 24세 여자고 164 55입니다 불안장애와 공황장애로 치료 중입니다. 어제 알바 출근을 앞두고 불안이 심해져서 새벽 내내 잠을 못 잤고, 결국 아침 6시 30분쯤까지 잠들지 못하다가 3시간 정도만 자고 출근했습니다. 최근 알바 스트레스가 심한 상태이고, 알바 생각만 하면 잠이 안 오거나 불안이 심해지는 것 같습니다. 오늘 출근 후에는 주변 사람들이 살이 빠진 것 같다고 이야기했는데, 실제 체중은 최근에도 거의 변화가 없습니다. 참고로 최근에 운동을 시작하긴 했습니다... 한 달 전 당화혈색소는 5.2%였고 공복혈당은 102mg/dL 정도였습니다. 체중 감소는 없는데 피곤함이 오래 지속되고 있어서 당뇨가 걱정됩니다. 1. 현재 상태가 불안장애/공황장애로 인한 수면장애나 스트레스 반응일 가능성이 큰지, 2. 체중 변화 없이 살이 빠져 보인다는 말만으로도 당뇨를 의심해야 하는지, 3. 이런 경우 추가 검사가 필요한지 궁금합니다.

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    불안장애공황장애로 치료받고 계시면서 최근 스트레스수면 부족으로 힘드신 상황이 잘 이해됩니다.

    질문자님의 상황을 종합해보면:

    1. 현재 증상이 불안장애/스트레스로 인한 것일 가능성이 높습니다
    • 불안장애와 공황장애는 수면 장애, 지속적인 피로감, 체력 저하를 유발할 수 있습니다
    • 특히 새벽까지 잠들지 못하고 3시간만 자신 상태에서는 피로감이 당연히 심할 수 있습니다
    • 스트레스는 신체적 피로감과 무력감을 지속시키는 주요 원인입니다
    1. 당뇨 가능성은 낮아 보입니다
    • 한 달 전 당화혈색소 5.2%는 정상 범위(6.5% 미만)입니다
    • 공복혈당 102mg/dL도 정상 범위(126mg/dL 미만)입니다
    • 당화혈색소는 지난 2-3개월간의 평균 혈당을 반영하므로, 현재도 당뇨 가능성은 낮습니다
    • 실제 체중 변화가 없다는 점도 당뇨와는 거리가 있습니다
    1. 외관상 변화에 대해서는
    • 피로와 스트레스로 인해 얼굴이 야위어 보일 수 있습니다
    • 수면 부족은 얼굴 부종을 줄여 더 말라 보이게 할 수 있습니다
    • 최근 시작한 운동도 체형 변화에 영향을 줄 수 있습니다

    현재로서는 추가 당뇨 검사보다는 불안장애 치료에 집중하시고, 충분한 수면과 스트레스 관리가 우선적으로 필요해 보입니다. 다만 피로감이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면 담당 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

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만성질환 관련 질문

  • 불안장애로 인한 눈 피로와 극심한 피로에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

    불안장애가 있어 소량으로 약을 처방 받고 있습니다. 요즘따라 눈이 너무피로하고 피곤합니다. 피곤하다고 불안해서 그렇다고 생각 안해도 되는걸까요? 자꾸 불안이랑 연결을 시켜서 더 불안한거 같습니다. 그리고 이렇게 눈이피로 하고 극심한 피로가 있을 경우 할 수 있는 방법이 있을까요??

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    불안장애

    2024.09.12
  • 수면 부족으로 인한 피로와 불안장애 약 복용 관련 문제

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    정신건강의학과

    불안장애

    2024.09.14
  • 불안한 생각과 심리적 불안으로 인한 신체 증상, 공황장애 의심

    자꾸 불안한 생각을 하거나 심적으로 불안하고 요즘 기분이 안좋고 미래의 대한 걱정때문에 어떠한 생각을 하면 갑자기 몸이 추워지면서 속이 울렁거리고 호흡이 가빠져요. 토가 나올것같고 갑자기 오한이 느껴지면서 속이 메스꺼워요 ㅠㅠㅠ 마음이 안정적이거나 불안함을 느끼지 않을때는 몇달동안 괜찮다가 불안하거나 심적으로 좋지 않으면 갑자기 속이 안좋고 오한과 메스꺼움, 호흡곤란이 왔다가 5분 이내에 괜찮아져요. 인터넷을 찾아보니 공황장애와 비슷한데 공황장애일까요? 꼭 병원을 방문해야할까요?

    정신건강

    공황장애

    불안

    +2
    2024.12.11
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